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减食法是指吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物,控制饮食，减少热量的摄入,要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽,意见建议：健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步一天减肥多少斤算正常,,一天减肥不要超过两斤,断食10天可以瘦多少斤。1、一天减肥多少斤算正常?一天减肥不要超过两斤。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥...

腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿正常人腰围臀围是多少,腰围臀围比（whr）是现在来用于测试成年人体形是否符合正常比例的一个减肥测试指数,同身高，女性臀部更大、更宽,同身高，女性臀部更大、更宽,女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘,女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。1、女人腰臀比例是多少才是最佳?用自己的腰围除以自己的臀围，就得到了自己的腰臀比例。女性，理想的腰臀比例大约0.67—0.8...

干燥掉头发很正常,洗澡,洗头时掉四五十根头发,正不正常,不要熬夜，熬夜是最严重掉头发的正常人每次洗头掉多少头发,医学上认为，当人体每次头发的掉发数量在100根以上时，就属于不正常掉发,不要熬夜，熬夜是最严重掉头发的早上洗发时,头发应该掉落多少根算正常。1、每次洗头发掉多少头发正常一天掉100根左右的头发都正常。正常的毛发不会脱落的这么严重。如果发现用手捋头发，一下出3根以上，带着毛囊处一起拔出，这样的毛发就不正常，3根也是不正常。一般脱落，而且毛根没有出来，100根是可以的。脱落毛发和全身状态有关系，即毛...

雅诗兰黛适合什么年龄的人用呢,雅诗兰黛不同的产品适合不同的年龄，就拿雅诗兰黛的anr系列来说，因为ANR功效是即时修护、均匀肤色和保湿，所以如果肌肤出现细纹、皱纹、干燥等现象，就可以使用雅诗兰黛明星产品了,更科学地分析是20岁起就该使用雅诗兰黛了,因为更重要的是雅诗兰黛可以作为早期抗衰老的最佳产品使用,更科学地分析是20岁起就该使用雅诗兰黛了,因为更重要的是雅诗兰黛可以作为早期抗衰老的最佳产品使用。1、雅诗兰黛适合多大年龄的女性适用?‍‍当1953年，具有革命性意义的Youth-Dew香水被推出之时,雅诗...

何炅是我在中国大陆最先喜欢的一个名人,何炅是我在中国大陆最先喜欢的一个名人,我从八九岁到现在都三十几岁了,我从八九岁到现在都三十几岁了,从年龄，身高还有喜好等等,从年龄，身高还有喜好等等,就是觉得有点不真实谁知道何炅多大了,谁知道何炅多大了,就是觉得有点不真实何炅身高。1、何炅身高?个人资料?在大本营测的是174cm何炅（HeJiong，1974年4月28日－），出生于湖南长沙，中国著名主持人。中学就读于湖南师大附中，毕业于北京外国语大学。目前最为观众所熟知的是湖南卫视每周六播出的综艺节目《快乐大本营》，...

具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期,正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老一周做几次爱最好.,2次,和女朋友一周做几次爱合适。{0}1、一个星期有几次性生活才正常性生活的频率，一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31-40岁的人，每周不超过2次；41-50岁的人每月约4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右；60岁以后，进入老年期，...

6.有益于大脑的生长发育展开豆腐的食用禁忌1.因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐孕妇吃豆腐一天吃多少合适,孕妇在孕晚期是可以吃豆腐的，但是不能吃太多，最好一天不要超过300克,,建议：豆腐每次不宜食用过多，且不易天天吃,每天都吃豆腐。1、孕妇吃豆腐一天吃多少合适孕妇在孕晚期是可以吃豆腐的，但是不能吃太多，最好一天不要超过300克。虽然豆腐里面含有丰富的营养物质，但还是不能多吃，因为豆腐是凉性食物，吃多了对孕妇身体是有害的，可以适当的少吃一点。建议孕妇在怀孕期间均衡...

正常的成人体脂含量标准是多少,、女性15%~25%为正常；若体脂率男性20%~25%、女性25%~30%为超重;体脂率男性25%以上、女性30%以上为肥胖体脂率的正常范围是多少呀,体脂率是指人体内脂肋重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。1、女性的标准体脂率是多少?怎么控制自己的体脂率?根据科学研究，女性的标准体脂率应该在20%到25%之间。不过随着年纪的增长，这个标准会出现浮动。要想控制自己的体脂率，需要女性在饮食方面多注意，不吃热量太多的食物，少吃一些油炸的食物...

使用冻干粉时，将溶菌酶混合在一瓶冻干粉中，每次约0.5ML，每天可使用两次，早晚各一次，一瓶可持续三天左右,冻干粉是洁面后的第一步,5、早晚各使用一次，一组打开后建议三天内使用完毕冻干粉一天一瓶可以吗,一天一瓶冻干粉太多了，不好,冻干粉一次不能用太多,冻干粉多久用一次最好。1、冻干粉一天一瓶可以吗一天一瓶冻干粉太多了，不好。冻干粉是高纯度的护肤品。其中所含的营养成分也很高。冻干粉一次不能用太多。用多了会导致营养过剩，不仅不能解决原有的皮肤问题，还会使皮肤问题更加严重。所以我们在使用的时候，可以用滴管一次滴...

减肥时晚上一般来说是不可以吃米饭的,每餐一到两碗饭是比较合适的，如果餐外零食多或者感觉不饿就吃少点，如果比较饿就吃多点青菜水果等减肥晚上可以吃米饭吗,减肥期间吃多少米饭减肥期间应该减少碳水化合物的摄入，所以减肥人士也应该减少米饭的摄入,,减肥期间晚上可以吃米饭吗。1、减肥一餐能吃多少米饭1、要看你的血糖高到多少，如果是确认糖尿病的话必须正规治疗，如果是糖尿病前期（血糖高到正常值却低于糖尿病诊断标准的）可以靠饮食加运动来调整。如果血糖高的话可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱,香菇,柚子,南瓜及粗粮等可降...

现在孕中期,吃了三个月维生素B6,每天十毫克,会不会使胎儿得依赖症...,由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生了依赖性，医学上称之为维生素B6依赖症,孕妇正确吃维生素b6的方法：孕妇如有妊娠反应，一定要遵医嘱，适量使用维生素B6，切不可滥服,因此，孕妇如有妊娠反应，一定要遵医嘱，适量使用维生素B6，切不可滥服怀孕能吃维生素b6吗,孕妇应谨吃维生素b6。1、怀孕能吃维生素b6吗孕妇应谨吃维生素b6。孕妇谨吃维生素b6的原因：维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因...

因此建议题主可以多吃新鲜蔬菜水果配合适度运动，相信比只吃水煮青菜减肥效果更好吃几天水煮菜减肥能看到效果,肥胖的人在减肥初期的效果是非常好的，如果你是一个胖子，连续一个星期只吃水煮白菜，那么你肯定可以瘦10斤,吃水煮菜一个月真的能瘦30斤么,水煮菜究竟是什么,吃水煮蔬菜可以减肥，而且效果也很明显，但水煮蔬菜不能每天吃，可以一周吃三天水煮蔬菜，水煮蔬菜可以选择生菜、菠菜等绿色蔬菜和蔬菜。1、天天吃水煮菜一个月能瘦多少个人体质不同，效果也会不同，不过标准的体质指数是18-24。但是如果长时间吃水煮菜减肥可以引起...

虽然市面上有很多男士专用的产品，但是真正的护肤是分肤质不分男女，但既然题主要越省事越好那就直奔男士专用会比较省心,但如果真的决定用普通的话就去买好点的隔离霜吧至少减少对皮肤的侵害一套普通的化妆品需要多少钱,但如果真的决定用普通的话就去买好点的隔离霜吧至少减少对皮肤的侵害男士乳液有哪些性价比高,,我一直认为男士女士护肤之分，根本就是噱头。{0}1、男士乳液有哪些性价比高?我一直认为男士女士护肤之分，根本就是噱头。男的也许普遍需要深层清洁细致毛孔，但是每个人的肤质还是不一样的，而且毛孔细致到现在都没有哪个牌子...

真星辰：上方星星的右侧角对着下方星星的尖角雅娜丝梦幻星辰气垫好用吗,星辰气垫是2017最新款，犹如星空般的神秘感，对黄皮很友好，显白有气质,ysl星辰限量明彩笔使用方法,ysl圣罗兰星辰限量系列开始发售了，其中星辰系列的口红已经卖断货了，大家也不要忘了这款圣罗兰星辰限量明彩笔哦,那么ysl星辰气垫怎么样,ysl星辰气垫好用吗。1、圣罗兰星辰限量明彩笔怎么用?ysl星辰限量明彩笔使用方法ysl圣罗兰星辰限量系列开始发售了，其中星辰系列的口红已经卖断货了，大家也不要忘了这款圣罗兰星辰限量明彩笔哦！同样是十分的...

周五一可能会有些疲惫了，那么可以选择中午的时候吃适量的肉，但不要贪多呀,我保证你一个月可以减掉20斤,相信我一个礼拜不吃饭能瘦多少斤,一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重。{0}1、一个礼拜不吃饭能瘦多少斤一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重。减肥不...

东西就是日用品，牙刷拖鞋之类，记得要带转换插座，日本应该会比较贵,日本和中国的文化还是有一定差异,我要去留学用带很多衣服吗,如果你想少花钱,一般那里打工钱多活儿少,或者你也可以买几件类似日式的衣服带去去日本买东西要带多少元才够,然要多带了，本来在日本就应该多买点东西才划算啊,在日本买衣服要多少钱。1、两个女孩去日本6天5夜要多少日元现金金额要看您实际消费情况的，若境内个人购汇，额度范围内，柜台，网上银行，手机银行都可以办理，如需提取现金，请购买前联系经办网点核实是否有该币种的现金提取业务；如需办理境外汇款...

来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖（腹部周围储存较多脂肪）与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关腰围2尺3是多大,腰围尺寸裤子尺码对照表：29码＝2.2尺腰=73.5CM、30码＝2.3尺腰=77CM、31码＝2.4尺腰=80CM、32码＝2.5尺腰=83.5CM、33码＝2.6尺腰=87CM、34码＝2.7尺腰=90CM、36码＝2.8尺腰、38码＝2.9尺腰、40码＝3.0尺腰,2尺3的腰围穿几个...

土豆能去黑眼圈吗,去黑眼圈，眼袋，可以用香袭人复方精油，，可以加我咨询~~谢谢功效；促进眼周循环，迅速给眼部肌肤补充水分和氧分，淡化眼部黑色素，迅速消除黑眼圈，激发胶原纤维生长，抚平眼部细小皱纹，恢复眼周肌肤弹性，消除眼部松弛、浮肿和疲劳等现象，让双眼重新焕发动人神采土豆片敷眼去黑眼圈法怎么用法,可以每天用土豆片敷眼：土豆具有美白的作用，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，一般就是五到十分钟就可以了，然后清洗干净美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况,需要坚持才有用，毕竟去黑眼圈不是一次性工作，养成好的习惯，也...

我是女的...,唔、其实节食的效果很明显的，一周之内就能瘦很多，2、3斤没问题的，但是要是持续一个月这样节食的话，耐力是很重要的，何况，一个月可以坚持，那之后呢，保持才是王道一个月吃六顿饭差不多一个月可以瘦多少斤呢,看你的基数，不过我给你打包票，身体不饿坏，也一定会反弹,但是我害怕反弹，也怕常吃药有什么不好的副作用，我就坚持运动，但是因为这个药已经把胃变小了，所以吃的比以前少多了，吃一点就会饱，不用刻意节食了...绝食减肥每天慢走2小时左右,一个月能瘦多少斤,一个月大约20斤。{0}1、一个月吃六顿饭差不...

小学生体育课心率是多少正常,80~90次每分答案补充正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右,儿童一分钟的心跳100-120次/分钟，8岁后与成人心跳正常次数相同12岁儿童剧烈运动后心跳次数是多少,不同年龄小儿的正常心率应该是多少次呢,适量运动脉搏可达150到180儿童运动后心率一分钟多少次,不同年龄小儿的正常心率应该是多少次呢。1、儿童运动后心率一分钟多少次不同年龄小儿的正常心率应该是多少次呢？新生儿平均为120～140次／分。1岁120次／分，3岁110次／分，5岁100次／分，7...

您好一套价格在3500左右sk2一套专柜价多少3500神仙水，小灯泡，乳液，一共多少,毕竟是sk2很经典的产品，效果还是很不错的，用了有一个多月，皮肤比之前有光泽，对肌肤修复能力比较强sk2神仙水日本专柜价格是多少,五月份去日本旅游,想知道sk2神仙水在日本卖多少钱,您好sk2一套专柜价格多少钱亲。1、skii一套多少钱亲！您好sk2一套专柜价格多少钱亲！您好一套价格在3500左右sk2一套专柜价多少3500神仙水，小灯泡，乳液，一共多少？神仙水专柜价75ml/590元，160ml/1180元，230ml...

谭咏麟原配是杨洁薇，两人在一家夜总会认识，之后相恋女方就辞去工作专心帮忙男方打点演唱会专辑等的造型设计，女方因为不能生育一直没有生子，谭咏麟结识了朱咏婷后生下一子，听说杨洁薇对谭咏麟失望了去做了尼姑，谭咏麟最近也出来表态对两位女性都造成了伤害，也是不管什么原因出轨都是不可被原谅的，原谅了也是两人之间的疙瘩谭咏麟有几个儿子和女儿,一个儿子，没有女儿,2、谭咏麟1950年8年23日，绰号谭校长，为已故足球名宿谭江柏之子谭咏麟有几个儿子和女儿,一个儿子，没有女儿,2、谭咏麟1950年8年23日，绰号谭校长，为已...

夏季洗冷水澡要适度,洗澡一般20分钟即可,一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好,洗热水澡最适宜的温度是多少,一般42摄氏度以上的水温最多泡3-5分钟，40摄氏度可以泡10分钟洗澡水多少温度比较好,另外，洗澡时间最好不要超过15分钟夏天洗澡水温度一般多少度。{0}1、洗澡水多少温度比较好?水温不宜过高过低，洗澡水的温度超过正常的体温，即37℃，称为热水浴；低于人体的温度，高于皮肤的温度，即33℃，叫做温水浴。水温在34℃-36℃，利于去垢止痒；37℃-39℃，利于消除疲劳；40℃-45℃能舒筋活血，发汗镇...

正常成年男性的膀胱容量在400毫升到500毫升，成年女性的膀胱容量在500毫升到600毫升，当膀胱内尿液达到150毫升到300毫升左右时，膀胱功能正常的人会感觉到膀胱内有尿液，当尿液在300毫升以上时，会产生尿意,膀胱能储存多少尿液,膀胱的最大容量为800毫升。1、多少毫升会有尿意?“一般膀胱内储存200毫升到300毫升左右的尿时会产生尿意。正常成年男性的膀胱容量在400毫升到500毫升，成年女性的膀胱容量在500毫升到600毫升，当膀胱内尿液达到150毫升到300毫升左右时，膀胱功能正常的人会感觉到膀胱...

用盐水泡脚能够有效促进血液循环，有活血化瘀的功效，缓解患者下肢出现的不适感，每天晚上用温热水泡脚，还能够有利于睡眠，起到安神补气的功效用盐水泡脚有什么好处,要泡多久的,1、盐水泡脚可以降火,但脚部有伤口或炎症时，应暂缓进行水盐疗法盐和水的比例,用盐水泡脚盐和水的比例应该是比1：1000，一小盆的热水里通常放上少许盐就可以，尽量不要放太多,3、盐水泡脚可以预防脚气,盐水泡脚放多少盐。{0}1、一般泡脚姜和盐需要用多少的用量用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的...