女性体脂多少合适,一般女人的体脂大概多少最好
正常的成人体脂含量标准是多少,、女性15%~25%为正常；若体脂率男性20%~25%、女性25%~30%为超重;体脂率男性25%以上、女性30%以上为肥胖体脂率的正常范围是多少呀,体脂率是指人体内脂肋重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。1、女性的标准体脂率是多少?怎么控制自己的体脂率?根据科学研究，女性的标准体脂率应该在20%到25%之间。不过随着年纪的增长，这个标准会出现浮动。要想控制自己的体脂率，需要女性在饮食方面多注意，不吃热量太多的食物，少吃一些油炸的食物...
更新时间：2022-12-28标签： 女性体脂多少合适体脂合适女性 全文阅读