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人体基础代谢有多少,人体的基础代谢正常是多少范围内

来源:整理 时间:2023-01-10 00:27:27 编辑:好丽友 手机版

正常人的基础代谢率是多少,基础代谢率的正常值根据个人的情况是不同的,具有一定的公式计算的,基础到斜率a=0.00659h 0.0126w-0.1603a:体表面积(m的平方)h:身高(cm)w:体重(kg),建议根据个人情况计算自己的适合值,以进行平时能量摄入和消耗的参考指标人体每天基础代谢是多少卡。

基础代谢卡路里人体一天基础代谢是多少

1、基础代谢卡路里人体一天基础代谢是多少

1、亚洲人的基础代谢的热量为1200~1400大卡(kcal),欧美人的基础代谢的热量为1500~2000大卡。2、女性的基础代谢率略低于男性。亚洲女性的基础代谢热量为:1100-1300大卡(kcal),欧美女性的基础代谢热量为:1400-1900大卡(kcal)

人体每天基础代谢是多少卡

2、人体每天基础代谢是多少卡?

每日所须基础能量=655.096+9.563×(W)+1.85×(H)-4.676×(A)W:体重,公斤为单位H:身高,公分为单位A:年龄,岁为单位以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×(58)+1.85×(165)-4.676×(28)=1384.42,维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡,但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整;一般而言,实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600~1800卡的热量

正常人的基础代谢率是多少

3、正常人的基础代谢率是多少

基础代谢率的正常值根据个人的情况是不同的,具有一定的公式计算的,基础到斜率a=0.00659h 0.0126w-0.1603a:体表面积(m的平方)h:身高(cm)w:体重(kg)。一般而言女性的基础代谢率略低于男性。婴儿因为身体组织生长旺盛,基础代谢率最高,以后随着年龄的增长而逐渐降低。建议根据个人情况计算自己的适合值,以进行平时能量摄入和消耗的参考指标

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文章TAG:人体基础代谢有多少代谢人体基础

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