另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓热天出汗问题,可能是出汗太多了,出汗多少首与个体差异有关出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象,每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定热天出汗问题,可能是出汗太多了。
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定
可能是出汗太多了！盐的成分印在衣服上了！生理学的角度讲；天气炎热人体会大量出汗，因为汗液量大，而且分泌的快，汗液小导管对毛囊分泌汗液的有机成分，离子成分没有足够的时间重吸收。所以表现等渗的汗液（正常出汗液是低渗液体），此时汗液中含有大量的盐分（钠离子，氯离子，钾离子等）。这样会导致机体缺少盐分，从而发生热痉挛（中暑），所以大量出汗应该补充盐水，最好喝些生理盐水或者市场上有电解质饮料。补充身体所缺的电解质。对机体的正常生理代谢有影响。所以要重视以下，多补充失去的成分就可以了！生理学能量代谢那章讲的
3、热天出汗特别多是怎么回事啊出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。出汗多少首与个体差异有关出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象，病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋。
