无核，肉脆嫩，味浓甜略酸橙子的热量高还是苹果,橙子100g:47大卡苹果100g:52大卡橙子和苹果的热量差不多，但是苹果是高纤维食品，对减肥有利,,一个橙子等于80克米饭，因为每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克,因此我们吃上一个橙子的话，那么摄入的热量就为70大卡，而大米的热量是每100克有115大卡，所以一个橙子等于80克米饭的热量。
橙子100g:47大卡苹果100g:52大卡橙子和苹果的热量差不多，但是苹果是高纤维食品，对减肥有利。扩展资料橙子：橙子（学名：Citrussinensis英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。参考资料：百度百科——橙子苹果：苹果（学名：Maluspumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”
2、一个橙子等于多少米饭?一个橙子等于80克米饭，因为每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克。因此我们吃上一个橙子的话，那么摄入的热量就为70大卡，而大米的热量是每100克有115大卡，所以一个橙子等于80克米饭的热量，橙子在人类长期栽培过程产生过一些变异种，某些变异种因对人类有利而被保留下来。该种也常与其他柑橘类植物杂交以产生更加优良的品种，有时柑橘类植物的栽培品种中也会含有橙字，但实际上不属于该种，在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运，成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分，脐橙赣南脐橙就是脐橙的一种变异品种，果实比一般橙类更大，一般无种子，单性结实，更容易剥离。因此脐橙更加适合鲜食，主要特征是果实中有一圆锥状副果，特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略。
