值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的油性头发几天洗一次头,油性头发，如果条件允许的话，最好一天洗一次，顶多隔天洗一次,对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次,一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。
油性头发，如果条件允许的话，最好一天洗一次，顶多隔天洗一次。洗发前最好先用梳子把头发梳通,可以防止洗发中造成分叉断裂,还可以先带走污垢.洗发时一定要仔细,最后冲洗干净。洗头可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生。也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力
2、几天洗一次头最好实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次，在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次，由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜。
