头发之所以会严重稀疏，肯定是内外因素共同造成的，内部因素最常见的就是体内的DHT（双氢睾酮）攻击毛囊（遗传性脱发），外部因素就是饮食、熬夜、烫染头发这些不良习惯伤害头发，其中内部因素肯定是最主要的成年女性一天掉多少头发算正常,如果可以遮住，那还没有明显的稀疏问题，如果可见头皮，那说明你的头发至少已经减少了30%以上，属于头发稀疏，这一点可以拿后枕及两侧的头发作为对比,,一般女人每天掉三十根头发算是正常的,什么样的头发算稀疏,会对长头发有一定帮助的16女生每天掉多少头发正常。
每天，掉几十根属于正常。人在春天秋天的时候头发会脱落的严重这是正常现象，脱了很快又有新的长出来。如果每天掉100根，那就要警惕了，可能是有脱发的现象。比如早晨起来真能上游50根头发。洗头发，梳头发的时候还在掉50多根，你在中午睡觉或者是在平时，或者再晚睡觉，他还会脱落。这就有轻度的脱发现象了。是否脱发要观察掉下来头发若发梢发根粗壮相同根部还有小白点儿这说明头发掉时还很健康它脱落就不正常
人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一之二公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根
一般女人每天掉三十根头发算是正常的。因为每个人的情况不一样，一般女性的荷尔蒙的分泌生理状况都是不一样的，有可能一天会掉100多根头发，一般也不用太过于担心。建议平时一定要多吃一些铁含铁丰富的食物，例如黄豆，黑豆，蛋类，鱼虾等食物。会对长头发有一定帮助的
4、什么样的头发算稀疏?我这样的如算稀疏吗?判断头发是否稀疏，这里有个方法教给大家。将头发洗干净之后，把头发从头顶往前额的方向吹干，不要左右遮掩，然后看看你的头发是否可以完全遮住头皮，如果可以遮住，那还没有明显的稀疏问题，如果可见头皮，那说明你的头发至少已经减少了30%以上，属于头发稀疏，这一点可以拿后枕及两侧的头发作为对比。头发之所以会严重稀疏，肯定是内外因素共同造成的，内部因素最常见的就是体内的DHT（双氢睾酮）攻击毛囊（遗传性脱发），外部因素就是饮食、熬夜、烫染头发这些不良习惯伤害头发，其中内部因素肯定是最主要。
