步骤七：盛入碗中享用薏米红豆粥薏米红豆和水每种放多少合适,薏米100克枣（干）25克赤小豆50克仙鹤草10克白砂糖30克折叠制作方法1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；2.用纱布将仙鹤草包好；3.大枣去核浸泡；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；5.加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可薏米红豆粥放多少水,薏米和红豆比例大约2比1，水可以多放一点,薏米红豆水怎么煮去湿气。
薏米和红豆比例大约2比1，水可以多放一点。1、薏米，拉丁文名：CoixchinensisTod.又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。2、由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和
薏米100克枣（干）25克赤小豆50克仙鹤草10克白砂糖30克折叠制作方法1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；2.用纱布将仙鹤草包好；3.大枣去核浸泡；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；5.加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可
主料：赤小豆250g、薏米150g。辅料：冰片糖适量。步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。步骤七：盛入碗中享用
4、薏米红豆水怎么煮去湿气?红豆和薏米祛湿的食用方法步骤如下：主料：红豆、薏米辅料：水1、首先准备红豆和薏米。2、然后将薏米倒进锅内小火慢炒，3、炒至微黄的状态后即可，如图所示。4、然后取适量炒好的薏米和赤小豆放到碗中，5、用水清洗干净。6、然后倒入豆浆机中，加入1000毫升的清水打成豆浆，7、将打好的赤小豆薏米豆浆倒入杯子里。8、最后一步，薏米赤小豆豆浆制作完成即可食用，每天早晚喝一。
