什么泳姿最减肚子，什么泳姿是减肚子上的肉肉呢

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自由泳，因为需要不停摆动腰腹部，使用腰腹部肌肉来扭动身体换气。蛙泳是练大腿肌肉的，不过会越练越粗。。。蝶泳是练腰部线条的，经常蝶泳可以塑造S曲线。

我觉得应该是仰泳！身体向上用的力量会更大。仰泳的姿势会减掉小腹的赘肉。

什么泳姿是减肚子上的肉肉呢

那种游泳姿势不重要重要的是时间要长，持之以恒蝶泳，但坚持不了多长时间，所以是蛙泳不知道你说的“简单”是指学习起来简单还是游起来简单？如果是指学习的，则是蛙泳相对比较容易学习，容易上手学会。当你把四种泳姿都学到之后，当然是自由泳游起来比较“简单”了，自由泳是最省力气、效率最高的泳姿。

蛙泳

女性用哪个游泳姿势能减肚子

蛙泳，你做的时候收腿慢一点，尽量把膝盖靠近小腹，然后再用力蹬出去

你好！蝶泳！蝶泳对腰腹肌锻炼很大打字不易，采纳哦！

游泳最费力的---蝶泳这个泳姿也是要求腰腹动作最大最多的。

蝶泳

蝶泳诶。

蝶泳和蛙泳都还可以啊!

哪种泳姿减小腹

蝶泳！但这种泳姿较难学习！减小肚腩的话就坐仰卧起坐！每天20个一组，做3——6组，根据你的实际情况来，切忌不要第一天做了6组，第二天5组，第三天4组。。。。这个必须得由少至多的练习，练习负荷要逐渐增多！并且这个要坚持！不久后腹肌也会出现的噢！

要想减肚子，做些真正的腹肌锻炼吧！腹肌撕裂者X！男人没有减肥，只有锻炼出肌肉！

游泳我不知道，但多做仰卧起坐，对减小肚腩很有效果