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防寒保暖什么好,冬天冷了有什么保暖的好东西

来源:整理 时间:2023-02-20 19:51:57 编辑:爱爸妈 手机版

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1,冬天冷了有什么保暖的好东西

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冬天冷了有什么保暖的好东西

2,什么东西最御寒保暖

你指的最御寒,保暖的应该是指服装之类的吧?如果是指服装,那羽绒服就是最保暖的,羽绒的保暖性比棉袄还要好。
同等重量的棉和羊毛都不及羽绒御寒性能好,最轻最保暖的应该是羽绒!
羊肉狗肉都可以暖肾
其实是人的心
羽绒服
棉服。

什么东西最御寒保暖

3,冬天比较怕冷吃什么可以保暖

第一,藕。生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。 第二,黄鳝。秋冬食鳝,不但补益力强,而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中,如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等,均为保健美食。 第三,栗子。栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用,还有补胃之王的美誉。 第四,红枣。红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效,如与银耳、百合、山药共同炖食,效果更好。 第五,鸡汤,冬天是支气管炎的高发季节,其预防办法之一是喝鸡汤,尤其有益于儿童。据分析,母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外,鸡肉中有一种特殊的物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。 第六,动物内脏。动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。冬末春初,由于气候干燥,不少人嘴唇干裂,易患口角炎,这是因为缺乏维生素B2所致。 第七,海带。海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺激素有产热效应。所以,冬末春初,适量食用海带,具有较好的御寒作用。
哈哈,那当然是吃狗肉啦!
辣椒。保暖也不一定非要吃呀。多做运动或多穿一些都是比较好的办法。注意减肥。
妈妈煲的汤

冬天比较怕冷吃什么可以保暖

4,天冷吃什么东西比较有助于保暖

羊肉. 羊肉性温而味甘,能暖中祛寒,温补气血,补肾壮阳,开胃健脾。 不论是山羊肉还是绵羊肉,其营养都很丰富。一般来说,每100克羊肉含蛋白质17.3克、脂肪13.6克、碳水化合物0.5克、钙15毫克、磷168毫克、铁3毫克、胆固醇170毫克,还含有维生素B、维生素B2和烟酸等。羊肉所含蛋白质高于猪肉,所含钙和铁亦高于猪肉和牛肉,而胆固酸含量则是肉类中最低的。 寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身,增强血液循环,增加御寒能力。有些人因身体虚弱而冬季怕冷,可在羊肉中加肉桂、当归、黄芪、党参(选用一二种即可)等温补药合煮食之,就能发挥其防寒暖身和温补气血的作用。 羊肉适宜于劳损虚冷、气管炎咳喘、胃寒反胃呕吐、形体消瘦、妇女产后贫血或无乳、小孩遗尿、常人体虚自汗、盗汗及畏寒怕冷等患者食用。 丠小羊 回答时间 2008-02-13 20:36 其他答案1. 多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。   蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。 2. 怕冷与缺少钙和铁有关。   人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 3. 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌,产生热量。   人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 4. 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。   寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 5. 芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。   寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 6. 吃辣的可以祛寒。   辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。
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