3、荞麦面条碳水化合物含量,2、一碗面条碳水化合物含量,适当的碳水化合物摄入并不会让你长胖，不过如果你摄入了过多的碳水，又没有足够的运动量来消耗它，它就会转化成脂肪储存起来，这才是你长胖的元凶面条碳水化合物含量多少(一碗面条碳水化合物含量,1、面条碳水化合物含量多少。
1、面条碳水化合物含量多少。2、一碗面条碳水化合物含量。3、荞麦面条碳水化合物含量。4、100克面条碳水化合物含量。1.百克的面条的碳水化合物含量为60克-70克左右。2.面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史，面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受和喜爱
面条碳水化合物高，每100克生面条的热量是348大卡，面煮熟后100克只有110大卡。适当的吃面是不容易发胖的，可是鲜面条也是一种碳水化合物化合物较为高的食材，能够做为人体关键的发热量来源于，因此鲜面条吃多了还是有可能会造成长胖的。碳水化合物虽然没有什么营养，但它是身体能量的主要来源，如果长期不摄入碳水化合物，会造成体内碳水供给不足，从而引起低血糖等身体不适。有很多人一听到碳水化合物就想到发胖长肉，觉得自己吃一口米饭就会胖三斤，宁愿多吃两块肉不肯多扒一口饭。因为碳水化合物是身体供能的必须品，尤其是健身运动的时候，碳水是主要的能量来源，运动强度也依赖你体内的碳水含量。适当的碳水化合物摄入并不会让你长胖，不过如果你摄入了过多的碳水，又没有足够的运动量来消耗它，它就会转化成脂肪储存起来，这才是你长胖的元凶
面条的热量和减肥功效热量：283大卡（100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食评价：水分含量稍高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用
4、一碗面的热量和卡路里是多少?一般情况下面条的热量不是很高，每100g面条中所含热量大约是137大卡，一碗面条重量大概是200g，所含热量也就是274大卡左右。面条是由面粉和水等制作而成，其中含有大量的蛋白质、维生素等，有助于消化和吸收。面条在煮制以后更会吸水膨胀，热量会更低一些。在食用时既能补充了每日人体所需营养，又增加了饱腹感。吃这个需要我们连续做八十多分钟的健美操才能够消耗掉这些热量。相对于米饭来说，面条给人的饱腹感更强，米饭更容易被人体消化。所以吃米饭，热量也更容易被我们吸收
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