沃柑（沃桔）属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，此品种长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强,在挑选的时候尽量避免挑选其他颜色，例如青色等颜色，这样很可能是未成熟的沃柑一个橘子的热量是多少大卡,一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。
一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，橘子中的纤维素含量也比较丰富。1个橘子含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.10克、核黄素0.03克、钠0.80克、锌0.13克、磷18.00克、蛋白质0.80克、铁0.20克
一个沃柑的热量大约为44~66大卡左右。沃柑的脂肪含量为0.2克，所含的热量并不是很高，一个沃柑的重量大约为100克-150克，属于一种低热量、低脂肪的水果。沃柑（沃桔）属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，此品种长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强。沃柑的成分沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。成熟的沃柑应该是桔红色的，并且看起来锃亮锃亮的。在挑选的时候尽量避免挑选其他颜色，例如青色等颜色，这样很可能是未成熟的沃柑
1、100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉，大概热量为88到132大卡，不算高热量食物，粑粑柑是橘子类，热量不高的，减肥期间也可以吃。2、粑粑柑含有大量的果胶和膳食纤维，这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收，并能加快人类血液中脂类物质和胆固醇的代谢，能阻止脂肪在身体内堆积，另外这种水果中还含有丰富的微量元素钾，能提高人类心脏功能，也能维持心血管功能稳定，能从根源上阻止高血脂发生
4、一个桔子的热量是多少100克桔子含有50大卡的热量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。拓展资料：桔子：英文为“orange”美式读法，英式读法“桔子”的别称为“橘子”，橘子味甘酸、性温，入肺，它全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。每天食用1-2个桔子对减肥是没有什么影响的，它还富含维生素c，对于皮肤也是很好的哦!桔子性温，吃多了容易上火，橘子果肉含有一定的有机酸，最好不要在空腹的情况下吃桔子。橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入。
