一般情况下，一个60公斤标准体重的人，在休息状态下一天需要1500-1600的热量，而在中等活动程度下，则需要1800-2000的热量人一天需要多少热量,,正常情况下一个成年人至少每天需要摄入1500卡的热量，就能满足人体代谢的正常需要,另外，人体每天需要的热量多少与身体活动的程度密切相关,人每天需要摄入多少能量。
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1、人体一天需要多少能量?这个是说不定的，不过成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量 体力活动所需要的热量 消化食物所需要的热量。热量是人体必需的燃料，我们的日常工作和生活、血液循环、呼吸、消化吸收等都需要热量；即使躺着不动，我们的身体仍需要热量来保持体温、心肺功能和大脑运作。长期热量摄取不足后果堪忧，尤其是每天摄取800卡路里以下者，三四个月下来，会变得虚弱、疲累，出现腹泻、便秘等症状，还会影响胆汁里的盐分和胆固醇含量，引起胆结石。考虑到人的基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动比较大了。为了维持正常的生活需要，建议参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对自己每天所需要的卡路里，来保证正常所需
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2、人一天需要多少热量?成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量 体力活动所需要的热量 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量：1、男性：9250-10090千焦耳2、女性：7980-8820千焦耳注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量
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3、人每天需要摄入多少能量?正常情况下一个成年人至少每天需要摄入1500卡的热量，就能满足人体代谢的正常需要。另外，人体每天需要的热量多少与身体活动的程度密切相关。一般情况下，一个60公斤标准体重的人，在休息状态下一天需要1500-1600的热量，而在中等活动程度下，则需要1800-2000的热量
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