爬楼梯一百层消耗热量5mph(miles/每小时)=187卡,爬楼一百层具体看你用了多长时间,从而能推算出消耗了多少热量,爬楼梯130层消耗,消耗250卡左右,每上1级台阶大约消耗100卡路里热量,每下1级台.....
【经验】 日期:2023-02-03
...早上跑步一个小时,晚上不吃饭,两个月能瘦多少,理想是瘦到120斤...,每天都需要补充各种维生素,多吃蔬菜,中午半碗米饭一份番茄炒饭或者香菇芹菜豆腐都是可以的,我觉得晚上不吃饭的话对.....
【经验】 日期:2023-02-03
在法律中定义14岁以上的女性称为妇女,未满14岁的男女称为儿童,但这些变通规定仅适用于少数民族,不适用生活在该地区的汉族中国妇女年龄是多少,1、在司法解释中定义14岁以上的女性称为妇.....
【经验】 日期:2023-02-03
亲我头发是黄色的,现在我想染成亚麻灰,.如果不去理发店自己能染到...,亚麻色属于浅色系,不是染出来的,要到专业的沙龙去“漂”,好在你的头发现在是黄色,漂一次就可以了,如果是黑色,至少要四.....
【经验】 日期:2023-02-03
所以很多人都会选择在西班牙海淘zara,加上各种邮费也要比国内便宜太多,如果你身高在160-165之间的话,还可以考虑一下zarakids,有些衣服裙子啥的都很可爱,一般kids的都在二楼,3楼是职业装混.....
【经验】 日期:2023-02-03
性生活时间短了有什么物理方法解决,性生活时间如果过短考虑和肾虚或是前列腺炎龟头敏感等都有着关系,首先要注意避免过于频繁的同房,在性生活时可以带避孕套,降低龟头的敏感性,这样可以延.....
【经验】 日期:2023-02-03
并不能说明他真的喜欢你,但是如果你可以激发他的征服欲,长此以往,也不是不能够跟他耗下去,培养出真的感情来怎样引起一个男人的征服欲,所以,征服欲对于男人来说是一种天生的本能,,女生在吸.....
【经验】 日期:2023-02-03
正常人每天需蛋白质、糖、脂肪各多少量,每天摄入的营养物质控制在合适的范围内不仅不会长胖,还能保持健康,有利于长寿,成人每日每千克体重需1g,每1g脂肪产热9千卡,成人每日每千克体重需1g.....
【经验】 日期:2023-02-03