喝荷叶茶一个月可以瘦多少要因人而异的，减肥是一个循序渐进的过程，如果瘦的太快身体健康会受到影响,至于减多少，就因人而异啦，真说不准喝荷叶茶一个月可以瘦几斤,两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化喝一个月普洱茶能瘦多少,一个月可以瘦多少斤。
不一定，我家是做普洱茶生意的。说句实话，我每天喝普洱茶并没有减什么肥。普洱茶减肥这一功效，其实是要看个人体质，还有进食控制情况而定的。不是每个人都能减肥，还可能喝胖了呢
喝荷叶茶一个月可以瘦多少要因人而异的，减肥是一个循序渐进的过程，如果瘦的太快身体健康会受到影响。荷叶茶饮用注意：1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化
3、怎么喝普洱茶最减肥?一个月可以瘦多少斤?减肥不能急，普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的功效，一般生普洱刮油效果最明显。但是新生普由于营养成分未经转化，性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人饮用，不少爱好普洱生茶的茶友们也因它有清热解毒的功效，还把它视为夏天饮用的最佳茶叶。普洱茶健康瘦身的饮用方法：1、以茶代水：每日冲泡普洱茶来代替其他饮料，做到尽量少喝其他饮品与其他餐点，2、快速减肥：清晨空腹喝一杯隔夜的普洱茶，但早上喝太凉对胃不好，不建议长期坚持。3、饭后半小时饮用最佳：饭后半小时饮用普洱茶，消脂解腻，能促进食饵性体温发生，此外，长期饮用普洱茶能将体质调节到最佳状态，能辅助提高减肥的效果和反弹程度。值得注意的是，饭后马上饮用容易冲淡胃液，不利于消化，至于减多少，就因人而异啦，真说不。
