以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大产后第33天后可以敷面膜吗,妈妈可以使用面膜的，每周可以进行2~3次的面膜，来达到保湿滋润的功效，不过要切记的是孕妇不能用美白面膜，只能用基础保湿类的低敏感无刺激面膜，市场上大部分美白产品中含铅成分，对胎儿不利。
坐月子敷面膜的正确方式1.尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。2.新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。3.对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。4.坐月子期间，一定要把面膜在热水里加热后再用，以免会落下月子病。5.产后皮肤很松弛，所以从身体恢复2周后开始，可以使用温和保湿效果的乳液和精华素，给变得粗糙的皮肤提供营养
敷面膜对身体的影响不大，而目前天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，而目前没有母乳喂养也没有对孩子的影响早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大
3、满月以后啥时候能做面膜建议满月后，坐月子期间也就意味着是哺乳期，市售的护肤品多含有化学产品，这个时期使用的话：通过哺乳影响宝宝。建议用天然无刺激性的材料，如蜂蜜、蛋黄、黄瓜、香蕉等自制成的面膜，却不会影响宝宝，是产后护肤的不错选择出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好，妈妈可以使用面膜的，每周可以进行2~3次的面膜，来达到保湿滋润的功效，不过要切记的是孕妇不能用美白面膜，只能用基础保湿类的低敏感无刺激面膜，市场上大部分美白产品中含铅成分，对胎儿不利。孕妈妈选择面膜也很重要，尽量选择品牌、无敏感、孕妇专用的面膜产品。
