不过女生158_的身高，那么体重最好在95以内，当然也不能太瘦,,身高158要瘦到90斤才上镜,有的人看起来像140斤，但其实只有120斤，有的人看起来就100斤，但其实可能也有120斤158要瘦到多少斤才好看,158大概瘦到50kg左右就比较上镜，穿衣服也很好看,身高158要瘦到多少斤才上镜。
158大概瘦到50kg左右就比较上镜，穿衣服也很好看。按国际标准bmi算就好。19-24都属于标准。mbi计算方法为体重（kg）÷身高的平方（m），不过你要是追求身材好，bmi为20为佳。故此，21×1.58×1.58＝52.42kg女生想要瘦下来还是先要控制饮食，三餐要按时，避免暴饮暴食。饮食上要避免高油脂、高脂肪、高糖、高盐、辛辣、刺激性食物的摄入，这些都是引起身体代谢紊乱和导致肥胖的主要因素。同时，要避免零食不断的吃，特别是不吃正餐而去吃零食代做正餐，这是非常容易肥胖的原因之一，还有就是不能喝高糖饮料和啤酒，零食、饮料和啤酒是导致减肥失败的主要因素。要多运动，运动可增加身体代谢，促进脂肪的燃烧，使体重下降
身高158的女生瘦到100斤左右，体型就会比较正常，但是具体是否上镜跟面部的轮廓也有关系，所以无法做出具体的判断。你1米58，标准体重也就是100斤左右，你现在比标准体重都要少10斤，看起来仍然觉得胖。可能性较大的原因应该就是我说的是脂肪多肌肉少，所以体型看起来不苗条，不好看。因为同等质量的肌肉和脂肪相比：肌肉的体积一般只有脂肪的1/3。也就是说一个肌肉多的人可能体重不低，但整个人就会看起来非常苗条。而脂肪多的人看起来很胖，但体重却不一定比肌肉多的人要胖很多。有的人看起来像140斤，但其实只有120斤，有的人看起来就100斤，但其实可能也有120斤
3、身高158要瘦到多少斤才上镜?身高158要瘦到90斤才上镜。身高158上镜主要看脸的效果，每个人天生条件不同，因此上镜效果也不同，不过女生158_的身高，那么体重最好在95以内，当然也不能太瘦。健康排第一位，如果太胖，需要减肥也是要运动来减肥。不能通过纯的节食来减肥，这样对身体不好且也会反弹，效果更加不好。可以少吃一些高热量的食物，如汉堡，炸鸡类的，成人体重取决于能量摄入与能量消耗的平衡，长期摄入能量大于消耗能量，体重增加。长期消耗能量大于摄入能量，体重减轻，体重过低和过高均易增加患慢性病的风险，因此保持健康的体重很重要。BMI（身体体重指数）可以作为健康体重的参考值，按照中国的标准，只要不是专业运动员，BMI在18至24之间都是正常的，大于24就是超重，而小于18就是偏瘦甚至太。
