女性BMI是多少是理想体重,如图:身体质量指数=体重÷身高的平方比如,一个人身高是1.70米,体重是60公斤,这个人的身体质量指数(BMI)是:BMI=60÷(1.70*1.70)=20.7612健康体重的BMI指数为18.5-24.9;BMI在25-28之间属于体重超标;超过28即为肥胖症,而低于18.5就是消瘦了;最理想的体重指数是22女性bmi多少是正常的。
1、女性bmi多少是正常的?BMI又称为身体质量指数,它是用体重的公斤数除以身高的米数的平方得到的数字。成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间,如果BMI低于18.5,考虑体重过轻,BMI达到24-27是体重过重,BMI在28-32之间属于肥胖。如果BMI超过32,就是非常肥胖的情况。BMI是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标,但是要注意,BMI通常只适用于成年人,不适用于未满18岁的儿童和青少年。另外,运动员或者怀孕、哺乳期女性,以及长期卧床、身体虚弱的老年人,都不适合用BMI进行评判
2、女性bmi多少是正常的?应注意哪些方面?女性正常的BMI指数应该在18.5-23.9之间,想要保持一个健康的体重和身材需要注重三个方便,第一是饮食,营养搭配要合理,早上吃好中午吃饱晚上少吃;第二是运动,每天抽出一个小时进行健身运动,可以保持良好的身材;第三是饮水,每天要保证1500ml水的摄入量,可以起到促进新陈代谢的作用
3、女性BMI是多少是理想体重如图:身体质量指数=体重÷身高的平方比如,一个人身高是1.70米,体重是60公斤,这个人的身体质量指数(BMI)是:BMI=60÷(1.70*1.70)=20.7612健康体重的BMI指数为18.5-24.9;BMI在25-28之间属于体重超标;超过28即为肥胖症,而低于18.5就是消瘦了;最理想的体重指数是22
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