大红豆和小红豆是不样的,大红豆，个头长圆象扁豆，吃起来很香，绵绵实实的，特别实沉的感觉；小红豆，个头小小象绿豆，一般也炖汤或是做馅,,大红豆和小红豆是不样的,大红豆，个头长圆象扁豆，吃起来很香，绵绵实实的，特别实沉的感觉；小红豆，个头小小象绿豆，一般也炖汤或是做馅,2、红小豆是紫红色的，很小，比绿豆大不了哪去,以下是它们的区别：1、大红豆和小红豆是不一样的。
大红豆和小红豆是不样的,大红豆，个头长圆象扁豆，吃起来很香，绵绵实实的，特别实沉的感觉；小红豆，个头小小象绿豆，一般也炖汤或是做馅。小红豆的营养价值要比大红豆高，什么利尿、去湿。大红豆的实用价值比较高，做八宝粥、冰糕、做菜什么的
大红豆与小红豆的营养价值不一样。以下是它们的区别：1、大红豆和小红豆是不一样的。大红豆，个头长圆象扁豆，吃起来很香，绵绵实实的，特别实沉的感觉；小红豆，个头小小象绿豆，一般也炖汤或是做馅。小红豆的营养价值要比大红豆高，什么利尿、去湿。大红豆的实用价值比较高，做八宝粥、冰糕、做菜什么的。2、红小豆是紫红色的，很小，比绿豆大不了哪去。大红豆是那种像豌豆粒大小的，细长的，表面有花纹的。红小豆是食疗佳品，性甘寒，有治血，排浓，消肿，解毒之功效，可治心肾脏、器小肿和痛肿，胙肋等症。3、大红豆，有健脾止泻，利水消肿的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用
3、即充饥又含热量少的食品有哪些?我有一些建议。因为我以前用过这种办法减肥，一周有10斤左右，早上吃鸡蛋1~2个。脱脂牛奶一杯~2杯（鸡蛋和黄瓜即可，因为它们最刮油。又有营养，润肠）中午少吃，可吃苹果等素菜水果，尽量要少。如果实在是饿可以喝脱脂牛奶，（脱脂牛奶是一项非常起到腹饱又不会增肥的食物，我以前喝圣元的，脂肪含量2g一下，而且有肉碱，能刮油减肥，现在似乎买不到了。但是可以买其他牌子脂肪含量2g一下的，喝一杯加一个鸡蛋的效果也好，另外推荐绿豆粥和黑米粥，如果家里有豆浆机可以派上大用场。）下午可吃素面一碗，吃到8分饱即可。晚上切忌别吃东西，喝水可。
