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一棒玉米的热量是多少,一斤玉米的热量

来源:整理 时间:2023-01-23 17:36:07 编辑:好丽友 手机版

此类玉米除作为菜用玉米被人类鲜食外,用作牲畜饲料可提高饲喂效率一根糯玉米的热量是多少,一根糯玉米含有的热量大约为150大卡,玉米的热量是多少玉米属于主食类的食物,它的热量和米饭的热量差不多,但是含有比米饭更多的膳食纤维,很适合在减肥期间代替米饭来使用,一根糯玉米的热量是多少,一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。

玉米的热量是多少

1、玉米的热量是多少

每100g玉米的热量大约为86大卡。以一根160g的小玉米为例,其可食部分的质量大约106g,因此这根玉米的热量大约为118大卡。玉米的热量是多少玉米属于主食类的食物,它的热量和米饭的热量差不多,但是含有比米饭更多的膳食纤维,很适合在减肥期间代替米饭来使用。一般来说,100g玉米的热量大约为112大卡。减肥的人能喝玉米糊吗减肥人士可以吃玉米糊。玉米糊既能保留玉米的营养价值,也能够代替米饭,作为减肥期间主食的代替。但是比起玉米,玉米糊含有大量的碳水化合物,属于高碳水化合物的产品。因此减肥期间,不应该过多食用。比起玉米糊,玉米的膳食纤维更加丰富。对于想要减肥的人士,比起玉米糊,用玉米作为主食的代替物,会有更好的减肥效果

一根糯玉米的热量是多少

2、一根糯玉米的热量是多少

一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出,一根水煮糯玉米的热量约在150左右大卡,微微高于普通玉米约107大卡的热量。糯玉米,又称粘玉米或蜡质型玉米,其栽培技术简单、周期短,具有较高的经济价值、营养价值和加工价值,深受玉米产业者的欢迎。玉米被引入中国后,在西南地区种植的硬质玉米发生突变,经人工选择而逐渐出现了糯质类型。糯玉米籽粒中有较粗的蜡质状胚乳,较像硬质玉米和马齿型玉米有光泽的玻璃质(透明)籽粒。其化学性状和物理性状受单个隐性基因控制,这个基因位于第9染色体上。胚乳中100%的淀粉是支链淀粉。此类玉米除作为菜用玉米被人类鲜食外,用作牲畜饲料可提高饲喂效率

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