在饮食方面还需要注意，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，从而能够稳定体内的激素水平，减少青春痘的发生脸上多年的痘坑还能恢复吗,脸上的痘坑一旦形成的话，是不会自行修复的，不过平时遇到一个两个浅浅痘坑的话，就可以在痘坑位置涂抹上一些含有修复成分的护肤品，长期使用就能够淡化一点，但是时间超级长，效果也非常不明显。
没看到照片，不方便对你的情况提供精准方案，痘坑是一种凹陷型萎缩性瘢痕，有冰锥型、车厢型、滚轮型，不同类型的痘坑治疗方法也会不一样
脸上的痘坑一旦形成的话，是不会自行修复的，不过平时遇到一个两个浅浅痘坑的话，就可以在痘坑位置涂抹上一些含有修复成分的护肤品，长期使用就能够淡化一点，但是时间超级长，效果也非常不明显。如果想效果更一些，还是用高质量高活性的冻干粉结合导入仪导入。这样才能够深入皮肤底层，改善痘坑
当脸上都是痘坑的时候，要考虑是出现比较严重的青春痘而引起的后遗症状，是青春痘消退之后常见的表现，和青春期体内雄性激素水平升高有一定关系。一旦出现痘坑的症状，可以考虑使用激光的方法进行治疗，同时也可以选择改善皮肤代谢的药膏外涂，比如维生素E乳膏或者是重组牛生长因子乳膏。平时还需要注意预防青春痘的发生，主要是注意养成良好的生活作息习惯，避免熬夜、疲劳或者是精神紧张的情况。在饮食方面还需要注意，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，从而能够稳定体内的激素水平，减少青春痘的发生
4、痘坑能自然恢复吗?深度解析长痘原因，让祛痘更容易。1、长痘痘的根本原因：虽然长痘的原因有很多，但归根到底的原因就是堵塞毛孔，代谢废物排泄不出，这才是诱发痘痘的根本原因，2、不当护肤和生活习惯会加重痘痘：雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎，3、不同部位长痘的原因和身体内部的关联：长期各个部位的痘痘反反复复下不去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，才导致痘痘反反复。
