食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品哈密瓜吃法有哪些,哈蜜瓜的吃法如下：1、做百合哈蜜瓜瘦肉汤哈蜜瓜瘦肉汤,功能润肺止咳，清心安神，养阴益气哈密瓜吃法有哪些,哈蜜瓜的吃法如下：1、做百合哈蜜瓜瘦肉汤哈蜜瓜瘦肉汤,多吃哈密瓜有什么好处与坏处。
哈蜜瓜的吃法如下：1、做百合哈蜜瓜瘦肉汤哈蜜瓜瘦肉汤。首先准备主材料：哈蜜瓜、瘦肉、百合。百合要先泡20分钟到半小时左右，泡开就行。2、接着瘦肉洗干净切成块；3、哈蜜瓜去皮切成块，多加一片陈皮；4、肉要先过一次热水，烫出杂质；5、材料全部弄好就入锅加适量清水煲，大火煲开后调中小火慢煲约40分钟到1小时就行；6、最后加盐调味，很清甜的百合哈蜜瓜瘦肉汤做好了。一、煮百合哈蜜瓜瘦肉汤注意事项：1、若瓜身有裂缝，或有腐烂的地方不要买。2、瓜不要久放，应快些吃完，故此吃不完就最好用来煲汤了。3、瓜汤不要留隔夜，最好当天喝完。4、用瘦肉比较好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥腻，瘦肉最好。二、哈密瓜含蛋白质、糖、脂肪、钙和抗坏血酸、维他命和纤维素，对肾病、胃病及高胆固醇患者都有好处。百合含少量蛋白质，脂肪，淀粉质，秋水仙碱及多种生物碱。功能润肺止咳，清心安神，养阴益气
2、多吃哈密瓜有什么好处与坏处??吃多了会喉咙刺痛或痒，每个人都会这样，只是程度轻点或重点的区别，轻点的人几乎感觉不到，如果敏感一点的人就很明显了，会感觉喉咙刺痛或痒，喝碗盐水可以缓解这种症状，这样的人吃哈密瓜的时候最好不要多吃，实在疼痛或刺痒难忍则要就医。好处么就不用多说了，哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之。
