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体型指标多少合适,体育身材指标计算公式

来源:整理 时间:2023-08-16 22:08:56 编辑:好丽友 手机版

今后中国军人的体型标准将与国际接轨,为了能更准确反映体型是否符合标准,即将推出的《军事体育训练与考核大纲》中将采用反映体型指标的BMI指数,这将使我军体型评价方式与国际和国内学校评价方式接轨,为我军今后修订体型标准提供科学依据体重身高标准是多少,体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

体重身高标准是多少

1、体重身高标准是多少

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。世卫计量方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高×身高×22超重计算公式超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想

军人体型标准

2、军人体型标准

目前实行的军人体型评价标准是在2006年11月颁布的,全军和武警部队按照这一标准组织实施,衡量体型是否合格的指标是根据年龄和性别,用身高分别减少不同的数值来计算体重,从而确定体型是否达到标准。该标准规定了60岁以下军人的体型标准。知道了年龄、身高(厘米),就可以算出标准体重的范围(千克)。男(女)军人的体型标准具体公式为:29岁以下:体重=±10%;30-34岁:体重=±10%;35-39岁:体重=±12%;40-44岁:体重=±15%;45-49岁:体重=±17%;50-60岁:体重=±20%。今后中国军人的体型标准将与国际接轨,为了能更准确反映体型是否符合标准,即将推出的《军事体育训练与考核大纲》中将采用反映体型指标的BMI指数,这将使我军体型评价方式与国际和国内学校评价方式接轨,为我军今后修订体型标准提供科学依据

3、标准身材的各项指标

女性标准身材对照参数从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化:1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律,2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围小20厘米。4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位,髋围较胸围大4厘米。5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下,大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围:在小腿最丰满处,小腿围较大腿围小20厘米。7、足颈围:在足颈的最细部位,足颈围较小腿围小10厘米。8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部,上臂围等于大腿围的一半。9、颈围:在颈的中部最细处,颈围与小腿围相等。10、肩宽:两肩峰之间的距。

文章TAG:体型指标多少合适指标体型身材体育公式

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