做什么体育运动能长高，做什么运动能有助于长高
本文目录一览1，做什么运动能有助于长高2，做什么运动会长高3，做什么运动可以让人长高4，请问做什么运动可以促进长高1，做什么运动能有助于长高人的身高由两个方面决定，第一个是遗传因素，占到60%以上，还有一个与后天营养状态、活动有关。活动分三种情况：1、伸展运动：像舞蹈、游泳、体操等，可以使身体各个关节得到舒展，从而刺激骨骼发育，对身体生长有一定好处；2、全身性活动：像慢跑、篮球、排球等可以刺激身体肌肉，从而刺激骨骼发育，对长高身体发育有一定好处；3、弹跳运动：像跳绳、滑冰等，这些活动能刺激软骨下骨发育，有...
更新时间：2023-02-20标签： 做什么体育运动能长高做什么什么体育 全文阅读