不过吃了之后适度散步，就可以了，这样对消化更加有利每个月吃一次火锅会胖吗,每个月吃一次火锅绝对不会长胖的，就算一个月吃十次火锅都不会的，因为什么呢，人体的水分太多，脂肪多，就胖，吃火锅不但不会长胖，适度的还有美容的效果，因为，火锅热量大，于是吃了会出汗，排出水分，其中有少量的毒素也被排出，麻辣的东西有助于开胃口，促进消化,吃一顿火锅会长胖了5斤真的吗吃火锅后怎样防止发胖,1、吃一顿火锅会长胖了5斤，防止吃火锅发胖的方法。
每个月吃一次火锅绝对不会长胖的，就算一个月吃十次火锅都不会的，因为什么呢，人体的水分太多，脂肪多，就胖，吃火锅不但不会长胖，适度的还有美容的效果，因为，火锅热量大，于是吃了会出汗，排出水分，其中有少量的毒素也被排出，麻辣的东西有助于开胃口，促进消化。你知道重庆的美女不少，有一个重要原因也是火锅，重庆火锅全国出名，美女在这哪有不吃火锅的道理？不过吃了之后适度散步，就可以了，这样对消化更加有利
必须会的油脂太多就算你吃的都是蔬菜可能比直接吃肉热量更大，因为蔬菜会充分吸收火锅汤里的油脂，还有就是多数喜欢火锅的人，都喜欢蘸很多的火锅蘸料，蘸料的热量也是很大的如果是超喜欢火锅还要减肥的的话，建议吃白煮菜，自己在家煮，只放盐巴就好
3、吃一顿火锅会长胖了5斤真的吗吃火锅后怎样防止发胖1、吃一顿火锅会长胖了5斤，防止吃火锅发胖的方法。2、第一个妙招，吃完火锅之后大家可以多喝一些酸奶，因为酸奶会帮助你消化摄入的能量，也会缓解你胃部的压力，3、第二个妙招，吃完火锅之后可以喝一些茶水或者是柠檬水，因为他们里面所含有的成分都能够促进胃肠分泌更多的消化液，加强肠胃的蠕动消化。4、第三个妙招，吃完火锅之后多喝一些白开水，可以稀释一下肠胃内的油脂，另外还能够预防你第二天脸上长痘痘，预防你因为吃火锅上火，5、第四个妙招，吃完火锅之后可以多吃一些水果，这些水果也能够促进肠胃的消化，帮助你消化掉那些高热量的东西。6、第五个妙招，吃完火锅一个小时之后，建议大家马上动起来，通过运动来促进体内热量的消耗，你运动所消耗的热量大于你吃火锅的热量，就绝对胖不了了，7、第六个妙招，大家在吃完火锅之后，可以喝一包酵素梅，酵素酶就是脂肪的天敌，一包酵素梅下去，保定你吃的那些火锅食材，都给拉了出。
