如果实在吃多了,比如还吃了很多甜点啊面包什么的碳水化合物,后面一天少吃点,再后面两天多补充蛋白质和蔬菜就行,一顿饭也不需要很短的时间就吃完,很多人体型偏胖,但是有时候吃的快也是会有长胖的可能,也不要催吐,会得心理疾病,对身体伤害也很大,可能致死一顿饭你最多能吃多少。1、一顿饭你最多能吃多少?对于很多人来说,吃饭最主要的就是开心,吃得开心。饿的时候就吃多一点,看起来就是很满足的样子。其实这种饮食是有问题的,正常的饮食还是需要细嚼慢咽。一顿饭也不需要很短的时间就吃完,很多人体型偏胖,但是有时候吃的快也是会有长...
更新时间:2022-12-10标签: 一顿暴食暴饮暴食暴食一顿饭最多胖多少 全文阅读