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白萝卜血糖指数是多少,白罗卜的升糖指数

来源:整理 时间:2023-08-27 10:34:33 编辑:好丽友 手机版

所以说糖尿病患者在血糖高时是可以进食萝卜的,但是尽量以白萝卜为主,胡萝卜在量上可以减少一点,所以说糖尿病患者在血糖高时是可以进食萝卜的,但是尽量以白萝卜为主,胡萝卜在量上可以减少一点血糖高可以吃萝卜吗白萝卜吗,糖尿病患者的饮食治疗是糖尿病管理的首要基础。

血糖高可以吃萝卜吗白萝卜吗

1、血糖高可以吃萝卜吗白萝卜吗

糖尿病患者的饮食治疗是糖尿病管理的首要基础。首先,根据患者的身高计算标准体重,然后根据理想体重和工作性质、生活习惯,计算每日所需总热量。成人理想体重轻体力劳动,每日每公斤给予30千卡的热量,超重或活动量少的患者减少5千卡的热量,活动量大或消痩的患者增加5千卡的热量。碳水化合物占全天总热量的50一60%,脂肪占20一30%,蛋白质占10一20%。提倡食用蔬菜、豆类、块根类食物,可以提供各种纤维素和微量元素,在食物交换份中400克白萝卜和200克胡萝卜相当于500克大白菜以及25克大米所产生的热量及升血糖的能力。所以说糖尿病患者在血糖高时是可以进食萝卜的,但是尽量以白萝卜为主,胡萝卜在量上可以减少一点

糖尿病能不能吃白萝卜汤

2、糖尿病能不能吃白萝卜汤

糖尿病人能吃白萝卜的。糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以不可以的

什么水果含糖最高

3、什么水果含糖最高

不同水果的含糖量含糖量4%—7%的水果:西瓜、草莓、枇杷。含糖量8%—9%的水果:鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。含糖量9%—13%的水果:香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。含糖量14%—19%的水果:柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴、甘蔗汁。含糖量20%—25%的水果:鲜枣、红果、海棠

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