七天只吃黄瓜和鸡蛋真的能很快减肥吗,我就成功了，一星期瘦了10公斤，从108瘦到了98，一年了都没反弹，不过7天20斤不敢苟同.这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗10天只是喝水吃黄瓜会瘦多少,可以吃由任何水果蔬菜做的奶昔和汤，或者酸奶、果汁和茶10天只是喝水吃黄瓜会瘦多少,,10天只是喝水吃黄瓜会瘦多少是因人而异的，但是无碳水肯定能瘦至少4-6斤,,10天只是喝水吃黄瓜会瘦多少是因人而异的，但是无碳水肯定能瘦至少4-6斤。
10天只是喝水吃黄瓜会瘦多少是因人而异的，但是无碳水肯定能瘦至少4-6斤。黄瓜中95%都是水分，富含多种纤维，并且热量不高，所以它是减肥必备的食物。方法：主要是辅以青菜或其他蔬菜的黄瓜沙拉，加入一匙食用油以补充人体所需脂肪。沙拉中可加入天然调味料或香料，但不能加盐。同时黄瓜的比重应该占整道菜的一半以上。大致食谱如下：早餐：蔬菜沙拉 黑麦面包午饭：蔬菜沙拉下午：蔬菜沙拉晚餐：蔬菜沙拉持续时间：7天效果：最多减重4千克喝水减肥法：这个方法不是一个星期内只喝水，只是需要停止摄入固体食物。应该多吃奶油浓汤和水果奶昔这种食物。具体方法是空腹喝一杯温水，饭前三十分钟喝250ml纯净水。可以吃由任何水果蔬菜做的奶昔和汤，或者酸奶、果汁和茶
2、七天只吃黄瓜和鸡蛋真的能很快减肥吗我就成功了，一星期瘦了10公斤，从108瘦到了98，一年了都没反弹，不过7天20斤不敢苟同.这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋。
