孕妇每天补充5微克维生素d，在怀孕期补充维生素d每天的含量都是不一样的，孕早期的时候可以补充五微克，如果到了孕中期可能需要的多一些，需要每天补充10微克，一天最多尽量不要摄入超过20毫克，在怀孕期间可以补充一些叶酸，预防胎儿神经管的畸形，也可以多吃些补钙的食物，比如说猪肝，虾皮，海带多喝一些排骨汤孕妇每天要吃多少维生素D,800单位的维生素D3的哦，不能少了的，即使孕妇营养很好，孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中，用于胎儿生长发育需要，如果孕妇体内的维生素D3充足，游离出去的钙在生产完后还会沉积到骨骼和牙齿里面，不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿健康的,孕妇一天能补多少维生素D,孕妇应补充足量维生素D以保证25-OH-D浓度在充足范围（〉80nmol/L）孕妇每天需要多少维生素呢。
800单位的维生素D3的哦，不能少了的，即使孕妇营养很好，孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中，用于胎儿生长发育需要，如果孕妇体内的维生素D3充足，游离出去的钙在生产完后还会沉积到骨骼和牙齿里面，不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿健康的。如果孕妇体内的维生素D3太少了，那么很遗憾啦，钙再多都不会沉积回去了，亏的就是亏的了，以后骨头和牙齿会提前出问题，提前衰老
800单位的维生素D3的哦，不能少了的，即使孕妇营养很好，孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中，用于胎儿生长发育需要，如果孕妇体内的维生素D3充足，游离出去的钙在生产完后还会沉积到骨骼和牙齿里面，不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿健康的。如果孕妇体内的维生素D3太少了，那么很遗憾啦，钙再多都不会沉积回去了，亏的就是亏的了，以后骨头和牙齿会提前出问题，提前衰老
孕妇每天补充5微克维生素d，在怀孕期补充维生素d每天的含量都是不一样的，孕早期的时候可以补充五微克，如果到了孕中期可能需要的多一些，需要每天补充10微克，一天最多尽量不要摄入超过20毫克，在怀孕期间可以补充一些叶酸，预防胎儿神经管的畸形，也可以多吃些补钙的食物，比如说猪肝，虾皮，海带多喝一些排骨汤
4、孕妇一天能补多少维生素D?妊娠期妇女应每日摄入1000单位维生素D以维持25-OH-D浓度〉50nmol/L。维生素D缺乏的妇女分娩时，其新生儿也可能缺乏维生素D，并更早的出现维生素D缺乏的症状。孕妇应补充足量维生素D以保证25-OH-D浓度在充足范围（〉80nmol/L）
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