孕妇每天维生素d需多少,孕妇需要多少维生素D
孕妇每天补充5微克维生素d，在怀孕期补充维生素d每天的含量都是不一样的，孕早期的时候可以补充五微克，如果到了孕中期可能需要的多一些，需要每天补充10微克，一天最多尽量不要摄入超过20毫克，在怀孕期间可以补充一些叶酸，预防胎儿神经管的畸形，也可以多吃些补钙的食物，比如说猪肝，虾皮，海带多喝一些排骨汤孕妇每天要吃多少维生素D,800单位的维生素D3的哦，不能少了的，即使孕妇营养很好，孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中，用于胎儿生长发育需要，如果孕妇体内的维生素D3充足，游离出去的钙在生产完后还会...
更新时间：2022-12-29标签： 孕妇每天维生素d需多少孕妇维生素 全文阅读