有了第一次献血的感受，相信您以后会自己作出更合适自己的选择一次献血可以献多少,所以一次献血多少比较合适，最好要根据自身的体重来估算第一次献血应该献多少,,国家献血法规定18-55岁的健康人士均可献血，一般献全血可每半年献一次，献成份血（血小板）可一个月一次，以不影响身体为宜。
国家献血法规定18-55岁的健康人士均可献血，一般献全血可每半年献一次，献成份血（血小板）可一个月一次，以不影响身体为宜。献血可以增加自身的造血功能，且还能帮助别人，一举多得，愿所有合条件的人士都加入无偿献血的行列
献血之前需要验血和称体重的；献血者男士体重在≥50公斤；女士体重在≥45公斤；身体健康的公民都可以参加献血。患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。此外，对于血液安全存在高危险行为的，如性滥者、同性恋者、嗜毒品者不宜献血。我国献血法规定一次献血200到400毫升。体检合格后医生会根据您的情况给您提出献血量的建议，您可以根据自己的意愿选择200或者400毫升。理论上，只要体检合格，献200或者400都是安全的、合适的。但您如果是一位体重不到100斤，第一次献血的女孩子，也许可以考虑选择一次献血200毫升。有了第一次献血的感受，相信您以后会自己作出更合适自己的选择
“健康的公民，一般一次献血200-400ml之间是比较合适的。一次献血200ml左右对身体健康是没有什么影响的，因为机体造血的功能非常强大，一次献血200ml基本上很快机体就会代偿性的增生，有新的血液成分补充起来。但是最好建议还是根据自身的体重来估算，因为一个人身上有多少血液与自身体重是成正比例关系的，因为自身血液的总量约占自身体重的7%-8%。像体重70kg左右的健康成年人，如果一次献血400ml，献出的血液总量还不足全身血量的1/12，这样对身体应该是没有任何影响的，所以一般情况下400ml左右是较适合。而如果对体重50kg左右的女性，一次献血在200ml左右是比较适合的，献血后也不会引起明显的不适。所以一次献血多少比较合适，最好要根据自身的体重来估算
4、女性第一次献血400CC合适吗?一般献血应该按公斤体重算。正常人急性失血<10%无机体反应正常人急性失血10%—20%对机体会有损伤正常人急性失血>30%会危及生命人每公斤体重含70-80ml血液，所以用70或80乘以自己的公斤体重，计算自己全身血量，如果50公斤全身血量约为3500ml—4000ml，献血400ml就有可能会损伤身体，应献200ml为。
