我想知道食醋减肥法的具体方法,蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果,,喝醋有利于身体健康还可以美容，每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪,可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适...就喝点醋加蜂蜜水,吃少量的水果,三天就能瘦十多斤。
这是没有用的我已经亲身实践过了白白饿了三天体重只轻了1斤想减肥还是采用早上可以吃自己想吃的东西中午吃一点主食加上有助于减肥的菜减少晚餐的摄取量加上适当的运动这样才可以快快乐乐健健康康的瘦下来所有的断食减肥法都没有用不仅会伤身体（觉得头晕）还会迅速反弹。
喝醋有利于身体健康还可以美容，每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪。但是过量喝醋，会导致骨骼疏松。推荐一种自制水果醋，可以美容、排除体内毒素，有利于减肥。苹果醋：糯米醋或陈醋600ml，苹果200g，柠檬一个。把苹果去皮去核后切片，柠檬切片，放入一个玻璃灌中，加入醋，密封。约半个约后就可以食用了。可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适
1、食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。2、正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的!这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题。拓展资料：醋是调味品中常用的一个品类，醋又称为食醋、醯、苦酒等，是烹饪中常用的一种液体酸味调味料。食醋生产方法可分为酿造醋和人工合成醋。酿造醋，是以粮食、糖、乙醇为原料，通过微生物发酵酿造而成。人工合成醋是以食用醋酸，添加水、酸味剂、调味料，香辛料、食用色素勾兑而成
4、我想知道食醋减肥法的具体方法蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果。蜂蜜 白醋:有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例，还有提醒下，不要直接喝醋，醋的酸性较强，对胃部有影响，建议都是用蜂蜜水法。
