因此，不管是自行制作还是在外买吃，都需要及时食用，放置时间不宜太长水果萝卜的热量是多少大卡,每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡，萝卜的种类不同，其热量也是不一样的,白萝卜的碳水化合物占多少,每100克白萝卜的碳水化合物占4克,5、白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜多吃关东煮里的萝卜热量是多少。
每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡，萝卜的种类不同，其热量也是不一样的。比如说每100克的胡萝卜所含有的热量为32大卡，一根胡萝卜可食用部分的重量大约为116克，所以其所含有的热量就为36大卡;每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡，一根白萝卜可食用部分的重量大约为485大卡，所以其所含有的热量为78大卡;每100克的青萝卜所含有的热量为29大卡。水果的种类有很多，每种水果的热量都不同。常见的水果中，每100个苹果中含有50大卡的热量，而每100克香蕉之中的热量比较高，达到125大卡
高。每100克的关东煮的热量在200大卡左右。由于关东煮的种类比较繁多，例如有各类鱼丸、甜不辣、鱼豆腐等等，不同种类的关东煮的热量肯定是不一样的。而一些蔬菜种类的串串因为其本身食材热量低，因此制作而成的关东煮热量也会相对低一些，每串的热量都在100大卡以下。扩展资料：注意事项：尽量少喝汤：很多人人都觉得关东煮的汤汁很好喝，因此就喜欢多喝这种汤，其实是因为关东煮的汤汁中放了很多调味品，有着这些调味品的存在，汤汁才会变得这么好喝，因此，关东煮的汤还是少喝为妙。温度对关东煮的保质期是一个很重要的影响因素，天气炎热时关东煮中的食物就会变质很快，还有当关东煮的汤汁冷却下来或者温度过低时都很容易滋生细菌。因此，不管是自行制作还是在外买吃，都需要及时食用，放置时间不宜太长
3、白萝卜的碳水化合物占多少每100克白萝卜的碳水化合物占4克。白萝卜的具体营养素含量如下：1、每100克白萝卜所含热量16大卡，2、每100克白萝卜所含碳水化合物4克。3、每100克白萝卜所含脂肪0.1克，4、每100克白萝卜所含蛋白质0.7克。5、白萝卜不含纤维素，扩展资料白萝卜的食用禁忌：1、白萝卜不宜与人参、西洋参同食：两者性相克，同食会导致不适；2、白萝卜不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制；3、不宜与胡萝卜同食：胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C，使两者的营养价值降低；4、白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。白萝卜食用不当小心诱发便秘，5、白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜多。
