也就是说，不吃饭，人就会没命了一个礼拜不吃饭能瘦多少斤,一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重,3天不吃饭会怎样,如果你坚持一两个星期的话会瘦3到5斤，而且你的皮肤也会变得红润漂亮3天不吃饭只喝水能瘦多少斤,所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征三天不吃饭能瘦几斤,三天不吃饭最多瘦两斤，我以前也试过了，但这对身体不好。
可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了，但并不是因为身体的脂肪变少了而减重，是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。注意事项：节食减肥的一个非常严重的后果就是反弹，因为在节食的过程中身体的热量摄入非常少，从而使身体的细胞会处于一种过度饥饿的状态。身体一旦适应了这种状态，如果日后瘦下来想要吃一顿热量较高的食物时，就要非常慎重了，吃了就会很容易堆积脂肪
三天不吃饭最多瘦两斤，我以前也试过了，但这对身体不好。不进食这对皮肤也不好，皮肤没有得到适当的营养的话就容易衰老.暗淡等，再说这人看起来也没精神。想要减肥的话就要正常吃饭，但不要吃得太多，三分饱是最好的，还有就是不要吃太油腻的东西，多吃青菜和水果。吃过饭后不可以马上睡觉，最好是出去散散步打打球等运动一下。如果你坚持一两个星期的话会瘦3到5斤，而且你的皮肤也会变得红润漂亮
一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重。减肥不能求快，要求稳，毕竟身体是革命的本钱，减肥速度太快，对身体健康很不好。节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。因为相比于减肥药物来说更为健康，而被人们所接受。节食本来只是为了健康，但确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地又变成减肥的同义词。世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征
4、3天不吃饭会怎样?瘦多少斤人体内部是个时刻运动着的动态系统。要支持这个系统运动，就需要能量供应，而且体内旧的组成部分还要更新，也就是我们说的新陈代谢，这些都是需要“原料”支持的，也就是营养的供应必须供上。但是，我们自己的体内是不会生产这些营养的，只能从外界来获取。我们所吃的饭也就是食物中，含有我们体内所需的营养物质，所以，我们必须要吃饭才能保证身体的正常运转，才能支持我们的生命的正常活动。也就是说，不吃饭，人就会没命了
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