想要减肥不能盲目的绝食，对身体造成的伤害非常的大，减肥可以，但是不能不吃饭，可以通过运动来减肥3天不吃饭只喝水能瘦多少斤,这样做一开始可能不是很明显，但是坚持一个月肯定能瘦下来一个月只喝水不吃饭能瘦多少斤,瘦多少不太可能，寿终正寝应该没问题,一个月不吃东西只喝水能瘦40斤吗。
可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了，但并不是因为身体的脂肪变少了而减重，是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。注意事项：节食减肥的一个非常严重的后果就是反弹，因为在节食的过程中身体的热量摄入非常少，从而使身体的细胞会处于一种过度饥饿的状态。身体一旦适应了这种状态，如果日后瘦下来想要吃一顿热量较高的食物时，就要非常慎重了，吃了就会很容易堆积脂肪
瘦多少不太可能，寿终正寝应该没问题。如果一个月不吃饭只喝水人的身体会出问题的，一般来说3天不吃饭，就会出现头晕、虚弱、身体器官开始衰竭，甚至导致死亡，更不要说一个月不吃饭了。想要减肥不能盲目的绝食，对身体造成的伤害非常的大，减肥可以，但是不能不吃饭，可以通过运动来减肥
不吃饭的话，你无法补充必须的氨基酸和维生素，那么人体会通过分解自身的组织来得到必须的氨基酸，也就是说会通过消耗其他的器官来维持脑和心脏的必须补充，当然一个月也不一定会升天，只会导致肾衰而已，看个人情况来决定是否会挂掉。所以通过不吃饭来减肥的方式基本是不可取的。那你可以在吃饭前多喝水，这样会增加饱腹感，吃得慢也可以，这样可以控制饮食量;同时要下定决心去运动，一天跑一小时。这样做一开始可能不是很明显，但是坚持一个月肯定能瘦下来
4、一个月不吃东西只喝水能瘦40斤吗?我告诉你，如果你真这样坚持而且本身基数比较大的情况下，是可以瘦40斤甚至更多的，但是你不能永远不吃饭吧，只要你一吃饭，一顿饭就能让你长4到5斤，而且半个月以后你就会发现，你说话开始哆嗦，接不上气，走不了路了，一点都不夸张，因为我就这样试过，我是每天只吃一个鸡蛋还有喝水，20天之后说话根本接不上气了，站起来开门拽着门把手的时候眼前突然一片漆黑，还好是正好在自己房间里而且离床很近，要不然就栽地上了。打那往后我就不敢做这么极端的事情了，目前还在减肥中，不过不敢这么吃了，到时候肥没减下来，命反倒搭进去了。我现在是节食运动穿插着这样减，不要懒了，每天做做运动，我是跑步，我觉得跑步最适合减肥，而且这样可以提高你的基础代谢能力，让你变成易瘦体质，在配合着适当节食，一定会瘦下去。
