每天所需要的热量为1600大卡,消耗1公斤的脂肪需要消耗7700大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以减掉1公斤的脂肪.4两米饭是220大卡,一个红烧狮子头是360大卡,一杯可乐是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重,1大卡能消耗多少脂肪,1克脂肪=9000卡=9千卡或9大卡热量。
1、3000大卡等于多少斤亲,您好,请稍等,您的问题我们已经看到,正在快马加鞭的给您整理资料,马上就为小主送上您的答案。感谢您的支持,认可我的服务,记得给个赞哦!!!352大卡等于多少斤亲,您好,请稍等,您的问题我们已经看到,正在快马加鞭的给您整理资料,马上就为小主送上您的答案
2、100千卡是多少斤?100卡路里等于0.028斤,7000卡路里是1千克,100卡路里就是14克。卡路里作为能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。扩展资料:1卡等于4.2焦耳热量单位换算:1千卡=1大卡=4.1868千焦=1卡/克它与焦耳的关系为:1卡20℃=4.1868J有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为:1卡15℃=4.1855J有些国家使用国际蒸汽表卡IT
3、1大卡能消耗多少脂肪1克脂肪=9000卡=9千卡或9大卡热量。每天所需要的热量为1600大卡,消耗1公斤的脂肪需要消耗7700大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以减掉1公斤的脂肪.4两米饭是220大卡,一个红烧狮子头是360大卡,一杯可乐是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡。正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡
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