两天没吃没喝,瘦了四斤,像你这样子不吃不喝是减不了肥的，你这样子不吃不喝是瘦了，而且你一吃饭的话马上就会回来了,,减肥不是说还吃主食就瘦了,两天不吃饭，体内糖类已经用完，然后脂肪转换为糖类供能，两天会消耗相当一部分脂肪，也会消耗部分蛋白质，所以对身体不好，最好不要这样减肥每天就吃一顿饭,不吃主食,就吃菜喝汤,一个月能瘦多少斤阿。
什么减肥法都是听着好听，做起来很难，食醋，天天喝醋你吃得消吗？生酮减肥法很有效但是也很难做到天天吃肉，而且吃很多。所以减肥还是要管住嘴
肯定会。人体内提供能量的物质有糖类，（血糖和糖原）脂肪，蛋白质。首先血糖先提供能量，然后糖原提供能量，但提供的能量不多。接着脂肪开始为人体提供能量，最后蛋白质提供能量（这时候会影响人体健康了）。两天不吃饭，体内糖类已经用完，然后脂肪转换为糖类供能，两天会消耗相当一部分脂肪，也会消耗部分蛋白质，所以对身体不好，最好不要这样减肥
减肥不是说还吃主食就瘦了！要营业均衡，早上高蛋白低碳水，适量水果，吃到感觉饱了就停。中午少油腻，可吃主食和各种菜，肉类不吃肥肉就行。吃到七八分饱
4、两天没吃没喝,瘦了四斤像你这样子不吃不喝是减不了肥的，你这样子不吃不喝是瘦了，而且你一吃饭的话马上就会回来了。真正想减肥的话就是迈开腿，管住嘴，平时多喝水和水果。那我觉得还是运动减肥比较靠谱一点，这样子不会有副作用，你不吃不喝对身体也不好，你水分都没有了，你只是水份没有了，然后才轻了，你一吃饭的话马上就会胖起来，而且比原来还要容易。
