沙拉应该什么时间吃，水果沙拉在什么时间吃美容排毒的效果最好

来源：整理时间：2023-08-31 10:25:05 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，水果沙拉在什么时间吃美容排毒的效果最好
2，沙拉什么时候吃最好沙拉的热量高吗
3，什么时候吃水果沙拉最好
4，什么时候吃水果沙拉好

1，水果沙拉在什么时间吃美容排毒的效果最好

如果是美容排毒的话你只要早晨起来后喝点蜂蜜柠檬水或者吃牛奶燕麦就可以达到美容排毒的水果沙拉的酱也很肥的建议你自己DIY调沙拉酱

下午当晚饭吃再看看别人怎么说的。

水果沙拉在什么时间吃美容排毒的效果最好

2，沙拉什么时候吃最好沙拉的热量高吗

晚上吃会比较好哦，而且能减肥。蔬菜沙拉，水果沙拉都可以的哦。

饿了吃

水果蔬菜热量不高，晚上吃比较好

热量高在于用的什么类的酱，一般建议晚上

最好不要放沙拉酱，那东西热量高。可以放一点蜂蜜调调味。果蔬是好东西，可以减肥的。

沙拉什么时候吃最好沙拉的热量高吗

3，什么时候吃水果沙拉最好

饭前，每天空腹吃能很好的消化吸收，让皮肤变美美的，还能减肥。

可以阿，酸奶跟水果本来就不会胖，多吃多身体也有好处的，水果种类要多点，这样维生素比较全，还有水果不要饭后吃容易胖，要饭前半小时吃比较好，

水果沙拉的食用时间，没有特殊的禁忌，只要不感到胃肠不适，任何时候吃都是可以的。有时为了特别的目的(如减肥)，最好选择在特定的时间(如饭前)吃。胃肠不好的人也可以在不加重胃肠道症状的前提下，选择在任何时间吃水果沙拉。　　注意事项：　　1、酸奶要选低脂肪的品种。高脂肪酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也与水果的清爽特点不符。　　2、所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的水果，因为这会使酸奶稀释，以至酸奶裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉。同样道理，罐头水果也不易做沙拉，因为里面的水果都是糖水泡的，不容易控干水分，若用，必须控干水分才行。　　3、酸奶本身都带有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够，苹果和梨则因品种不同而甜度不一，需要挑选。

可以，饭后一到两个小时吃比较好

什么时候吃水果沙拉最好