什么时候喝醋最好,1.餐后1小时左右或餐与餐之间，1次喝每天最多1-2杯稀释醋，早上喝醋不好；2.早上喝醋是不好的，因为早上还没有进食，醋酸会增加胃酸的浓度，而胃早上是吸取营养的时机，空腹喝醋对胃的刺激太大了,,不要空腹喝醋，会增加胃酸，醋最好是晚上吃完晚饭后半个小时服用，可以直接喝。
我国的食醋种类很多，有名的如山西陈醋、四川麸醋、镇江糟醋等。食醋的主要成分是醋酸，一般浓度在1-5％，老陈醋可过20％，醋的酸味即来源于此。质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而且是良好的酸性健胃剂，有增加食欲，帮助消化的作用，特别是胃酸缺乏的人吃些醋浸、醋腌的食物很有益处。..醋有一定的保健作用，但用它治病，用醋来减肥，以及美容，更属牵强附会，没有任何科学依据的。长期喝醋能腐蚀牙齿使之脱钙，因此应用吸管和以水稀释后喝，喝后用水漱口
不要空腹喝醋，会增加胃酸，醋最好是晚上吃完晚饭后半个小时服用，可以直接喝。因为饭后马上喝醋，醋会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，就无法充分发挥其本身的作用了。少喝白醋，白醋的提炼过程和酿造过程有很多人工合成部分，最好选择陈醋或者果醋。醋可以软化血管以及有一定美容作用，患有胃肠道疾病患者不能食用，以饭后半小时为宜
喝一点可以，别喝太多。现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：1、消除疲劳；2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；10、食醋中还含有抗癌物质
4、什么时候喝醋最好1.餐后1小时左右或餐与餐之间，1次喝每天最多1-2杯稀释醋，早上喝醋不好；2.早上喝醋是不好的，因为早上还没有进食，醋酸会增加胃酸的浓度，而胃早上是吸取营养的时机，空腹喝醋对胃的刺激太大了。早起一杯蜂蜜水可以达到补水利排毒的作用的，如果有这方面的需要是可以喝蜂蜜水的。如果要喝醋，可以在餐后一小时左右少量饮用，有利于促进消化。3.空腹不喝醋不论胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。每天最多1-2杯稀释醋少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利
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