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1、雪莲果中有膳食纤维，孕妇是可以吃的。2、它能够促进孕妇的肠胃蠕动，防止便秘的情况出现。同时还能够降低人体的血糖和胆固醇，对预防糖尿病和高血压等疾病都是有一定的功效的。但是如果吃太多的话，容易引起上火。虽然雪莲果对孕妇和胎儿都很有帮助，但也应当适量吃
雪莲果不仅含有淀粉，还含有人体所需的多种维生素和矿物质。雪莲果富含纤维素，怀孕吃雪莲果能有效促进倡导的蠕动，从而缓解便秘，而且具有维持肠道的作用。怀孕吃雪莲果还具有排毒泻火、清肝解毒的功效，能有效预防痤疮等。雪莲果含有果糖低聚糖，能有效维持肠道微生态健康
1、怀孕初期可以吃雪莲果。2、雪莲果是一种普通的水果，富含丰富的水分，糖分，维生素以及一些微量元素，长时间吃能清热去火，提高人体免疫力，并且对于孕妇的体质和胎儿的发育都不会造成不良影响，也没有导致流产的危险，因此在怀孕的初期可以吃。但是吃的量要控制，一次不能吃太多。中等大小的雪莲果，一次最多吃一个
4、怀孕的人可以吃雪莲果吗-百度宝宝知道 5、雪莲果孕妇可以吃吗-百度宝宝知道孕妇可以吃雪莲果。1.雪莲果中含有丰富的钙，镁，铁，锌，钾，硒等矿物质及微量元素等营养素，含有比较丰富的膳食纤维，在怀孕期间适量的进食天山雪莲果，有助于补充胎儿生长发育对于各种矿物质及微量元素的需要，同时可以缓解孕妇在怀孕期间出现的便秘症状；2.天山雪莲果中含有的果寡糖可以改善孕妇的消化功能；3.雪莲果中的一些成分还具有一定的缓解高血压的作用，在怀孕期间适当进食，可预防和缓解妊娠期高血压症。
