另外还要有40%的蛋白质、脂肪、纤维类一个成年男人每餐一共吃多少斤食物健康,,吃一斤食物会有不一样重量的,当人们的饭量超过需要的程度，就会口舌发干集体去烧烤,食物要买多少斤,一个成年人一天吃多少千克食物,烤虾不错哦集体去烧烤,食物要买多少斤,烤虾不错哦吃几斤食物就会增重多少斤。
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1、吃几斤食物就会增重多少斤?吃一斤食物会有不一样重量的。主要是水分的重量。因为吃的东西都是含盐分的，盐分就会留住水，一般早上会比晚上重2-4斤就是夜里出汗排尿的原因。吃进去的东西会经过消化发生新陈代谢，还有一些代谢废物会排出体外。可以设想一下如果吃进去一斤就重一斤，肯定直线上升的
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2、集体去烧烤,食物要买多少斤?男生不懂买!每个人的饭量不太一样，期实鸡腿、鸡翅按每人两个，串类每人每种5-10串，玉米每人一个，菜类可以多买一些，但每种要多买6、7个，因为会有烤的不成功的。你可以问问大家都爱吃什么，什么受迎，就可以多采购一些。免得浪费。烤虾不错哦
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3、一个成年男人每餐一共吃多少斤食物健康??因人而异吧，一个正常人一天八杯水，三餐的饭量是1-1.5KG吧。检测食量方法：一、每天早晨起床前，握握手、攥攥拳如果握手时觉得吃力，像是发胀的样子，那就表明你昨晚可能吃得过多了。出现这种症状是因为体内的细胞吸收了过剩的营养后，没能完全消耗而被胀得满满的，所以才会产生上述的感觉。二、睡觉时流口水这也表明你可能是吃得太多。如此继续发展下去，舌头在夜间会肿胀，甚至会有血痕出现。如果此时照镜子，你会发现舌头呈浅紫色，有时还会伴有口臭。三、感到口干，舌头运动不灵同样也是吃得过多的表现。因为血液中的营养太多，会使体内消化腺的分泌自动减少，唾液也跟着减少，于是有了上述的表现。当人们的饭量超过需要的程度，就会口舌发干
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4、一个成年人一天吃多少千克食物?不是千克的问题，而是热量。一个正常的成年女性一天至少要摄入一千大卡的热量，男性还要多。根据你的体重和运动量来看的。假如是一个120斤的成年男性，从事中等体力劳动，那么一天的主食量基本上有6两就差不多了，也就是说淀粉类食物要摄入6两。另外还要有40%的蛋白质、脂肪、纤维类
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