另外，当归补血是没错，不过泡水时建议放上一点黄芪，用量不必太大，这样当归的补血效果会更好,如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等,多喝当归水，有润肠的作用，能预防便秘四物汤:当归、川芎、白芍、熟地四种中药的用量分别是多少。
这个要根据自己的口味来定，我煲汤时一般不会放太多，因为当归的味道实在是不怎么样。而且像你的情况，因该是体寒的一类，去寒也并不是喝一次就可以解决的，要长期坚持，最好每周都煲一次。所以想长期坚持，汤的口感就更加重要了。煲好汤后，如果不合口味，建议放点儿红糖试试
四物汤的药物剂量是因人而异的，并没有一个确定的剂量。四物汤是补血、养血的经典方剂，由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。此外，四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。较著名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产；四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤
您好：当归日剂量6-15g就可以。你并不是生病，所以建议不要超过10g，多饮会上火。代茶饮，顾名思义就是把当归当作茶叶泡水。当归味道很重，可以多泡几次。另外，当归补血是没错，不过泡水时建议放上一点黄芪，用量不必太大，这样当归的补血效果会更好。服用当归水有益气补血、祛瘀生新的功效，对女性的调经止痛及由于肝血不足所导致的身体虚弱者，可服当归水。服用当归还能有效缓解头晕失眠、食欲不佳等情况。多喝当归水，有润肠的作用，能预防便秘
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