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其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右
我不知道济南有什么样的健身房，但是，可以提供的是现在的健身年卡是1500左右，象你，自制力不是很强的，可以办次卡。就是去一次算一次的，你可以一次性的办200次，这样比较的实惠，不要看便宜办连年卡，这样划不来。其次就是如果卡的费用是1500，你还可以找他还价的。或者是要俱乐部送你多锻炼一个月的时间。减肥需要一个长期的坚持的过程哦
3、芭派瘦减肥一疗程多少钱?一个疗程2980，可以瘦多少斤因人而异，因为每个人的体质不同，效果也不同。我就是在芭派减肥那里50天瘦了26斤，我真的很感谢芭派瘦减肥，否则我都不知道我还会再胖多少斤，因为我是喝水都长胖的，在生完二胎之后不知不觉又涨胖了十几斤，什么拔罐，针灸，代餐，精油按摩等方法我都用过，当时减了几斤一停下来就反弹得比以前更胖！后来我闺蜜看她单位的一位同事在芭派瘦那里减了40斤，身材保持的很好就介绍我去的。可以去百度咨询一。
