如果你很瘦，一定要注意多吃一些有营养的食物来增加体重，这样对身体有好处,如果你很瘦，一定要注意多吃一些有营养的食物来增加体重，这样对身体有好处,身高一米五正常体重是多少,90斤至110斤“这个身高的标准体重应该是90到110斤,另外，建议你要加强体育锻炼，增加身体的抵抗力女生1米5的个子体重多少才算偏瘦啊。
标准的体重是按照身高厘米数减去105，所以标准体重应该是50公斤，如果超过了标准体重的10%，那么就说明是有偏重的情况，如果低于标准体重的10%，那就说明是有偏轻情况。如果有超重的情况，那么主要是进行运动锻炼，同时也需要控制一下饮食的情况，来促进体重的下降。如果低于标准体重，建议主要是饮食上注意营养的补充。1米55的女人标准体重在95斤左右，个子比较矮的话，平时饮食上要注意荤素搭配营养均衡，平时可以适当的多吃一些猪瘦肉和牛肉，还有羊肉和狗肉之类的食物，而且要多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说花菜和芹菜还有黄瓜和西红柿等，而且平时也可以适当的多吃一些新鲜的水果
测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象
4、身高一米五正常体重是多少90斤至110斤“这个身高的标准体重应该是90到110斤。因为每个人的体重不一样，有的人可能比较胖，有的人可能比较轻，1.55米的标准体重80~90斤。如果是男生，可以重一些，这个身高的标准体重应该是90到110斤。因为每个人的体重不一样，有的人可能比较胖，有的人可能比较轻，如果你很瘦，一定要注意多吃一些有营养的食物来增加体重，这样对身体有好处。另外，建议你要加强体育锻炼，增加身体的抵抗。
