喝醋可以降低高血压吗,喝醋可以预防高血压，主要是因为在食物中添加醋以后会使得食物更咸，从而减少钠盐的摄入，从而使患高血压、动脉硬化、冠心病、中风疾病的风险下降,因此对于喝醋能降高血压这一说法，目前还是持中立的态度，对于合适的人群可以适当的喝醋，但是也不是绝对的直接喝醋能降血压吗,有些人的血压偏高，于是想了很多办法来降血压，其中直接喝醋能降血压的吗。
醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，预防高血压。然而胃酸过多的人不适合，可能导致胃病发生。另外，多吃新鲜的蔬菜、水果也可以增加钾的摄取，钾可以促进钠的排出，达到相应的效果。还可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身体健康。轻中度的高血压患者，改善生活方式2~3个月后，如血压仍高于标准值就必须在医生指导下服用降血压药物，如果已发现就是重度高血压的还是必须尽早药物干预
有些人的血压偏高，于是想了很多办法来降血压，其中直接喝醋能降血压的吗？饮醋对于降血压没有直接的临床证据可以证明。相反如果胃病的患者，饮食醋过量会导致胃溃疡的发生。所以，血压不稳定，建议从精神情绪调节。如果不行，就只能服用药物。注意“140/90”是高血压患者必须记住的一条线，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压治疗的起始线，更是高血压控制的达标线
喝醋可以预防高血压，主要是因为在食物中添加醋以后会使得食物更咸，从而减少钠盐的摄入，从而使患高血压、动脉硬化、冠心病、中风疾病的风险下降。在各大经典的指南中，无论是国内的指南还是国外的指南，都没有将喝醋能够预防高血压写入指南。因此对于喝醋能降高血压这一说法，目前还是持中立的态度，对于合适的人群可以适当的喝醋，但是也不是绝对的
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