一般大餐热量摄入都远远超过了代谢的热量，而肥胖主要是由于持续性的热量超标所导致的，要是偶尔大吃一顿，多余的热量并不会转化成脂肪引起人体发胖，但要是过于频繁的大吃，多余的热量囤积在体内没有得到代谢时，就会转化成脂肪导致身体发胖，因此在减肥期间大吃一顿是否会变胖，主要根据大吃的频率来看每天吃很多零食,大吃大喝,多久才会胖。
胖，想要长胖，首先要有足够的睡眠时间，一般是睡眠10小时，大吃大喝，看你吃的是什么东西，零食？或一些不三不四的东西？？这样大吃大喝是不会胖的，这样还会给个人的健康带来危害哦！其实要胖也是很容易的，每天吃些补品或着吃些有利与营养之类的食品，然后保持足够的睡眠时间，心情就放松一点呀，没事时，就多活动活动，有利益身体的健康方面哦~~别老是忧郁和做些什么自己根本不知道在做什么的事情，做就要做些有利的事情呀~~还有压力就应该可以积极消化些就积极消化些，“大事化小，小事化了”就是解决压力的最好办法啦。长胖不是一下子就能胖的呀
一般大餐热量摄入都远远超过了代谢的热量，而肥胖主要是由于持续性的热量超标所导致的，要是偶尔大吃一顿，多余的热量并不会转化成脂肪引起人体发胖，但要是过于频繁的大吃，多余的热量囤积在体内没有得到代谢时，就会转化成脂肪导致身体发胖，因此在减肥期间大吃一顿是否会变胖，主要根据大吃的频率来看
每天大吃大喝的话，首先最直观的问题就是肥胖，接着由于肥胖所导致的一系列身体的其它问题也会接踵而来。比如高血压，高血脂，高血糖的三高问题，其次过胖也会对心脏造成很大的负担，也有可能引起痛风等等一系列的问题，还是建议每天合理进食，不要过度饮食，适当运动锻炼，有益身体健康
4、吃东西多久会长胖?不要熬夜，每天睡足7~8个小时。一日三餐要稳定，准时，不要感到肚子饿才吃。如果今天午餐前感到肚子饿，明天早晨就多吃一点；今天晚餐前感到肚子饿，明天午餐就多吃一点，睡觉前感到肚子饿，明天晚餐就多吃一点，反正一天吃不成一个胖子，慢慢来，就会胖起来。
