注意事项：在想要快速长发这段时间，不要把头发扎得太紧，也不要烫发或染发，这样会阻碍头发的生长，而且会伤害头发和头皮本身,,要让头发长得快,4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜人的头发一天长多快啊,怎么才能让头发长得快一点啊,吃什么长头发又密又多,你脱发到几级了。
要让头发长得快？怕是理发店的托尼老师一个帅气动作把你的长发不小心剪得太短了吧，这也难怪，很多女生都会对这种事困扰个好几个礼拜的，公司里也经常有小伙伴嚷嚷着，后悔剪头发了，太短了，还不如不剪呢，真想一朝回到解放前。那么哪些方法可以快速长发呢，我这里建议不要做有伤害头发或身体的治疗，要用科学和健康的方法慢慢进行，千万不可心急。1、平时有空按摩一下头部：按摩头皮能够加速血液循环，梳头也是同样的道理，时间大概每天5—10分钟左右。2、多吃维生素和蔬菜：头发吸收一定量的铁、维他命B、锌还有蛋白质，这些微量元素可以加速头发正常的生长。3、勤洗头：洗头有很多好处，可以疏通毛囊，洗掉污垢和油脂，防止堵塞。去掉头皮屑，可以让头发健康生长。注意事项：在想要快速长发这段时间，不要把头发扎得太紧，也不要烫发或染发，这样会阻碍头发的生长，而且会伤害头发和头皮本身
肯定会长出来的，要不然只掉头发不长头发那每个人都会成秃头的。一个人一天掉20－50根头发都算正常，但若超过100根以上，可能要注意最近的饮食生活是否失调！要尽早调理了：1、避免用脑过度或精神紧张，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。2、不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按。洗发水温适宜，不可太烫。3、给头发补充营养，专家建议吃发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养，减少脱发量。4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜
3、吃什么长头发又密又多你脱发到几级了？我掉头发也有5年多了，由于头发，我越来越自卑，性格也孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为啥偏偏是我，看到别人一头黑发总是很羡慕，内心总想着或许有一天我的头发还会再长出来的，很幸运的是让我看到了《黄梭茂发陆》一文，然后照着去做了，现在我的头发恢复到了乌黑稠密的样子，性格也慢慢开朗起来了，文中说：平常可以多运动下，慢跑也不错的，运动可以放松心情，让自己心情好起来；平常要多吃富含铁钙维生素c等食物，比如绿色蔬菜，水果都不错的；爱烫染头发的，要留意减少染发烫发次数，洗头后尽量少用吹风机；平常也要做到规律的作息，晚上11点前休息，少熬夜，少抽烟喝。
