要注意其他药物的用药时间：例如，维生素B1怕遇碱性的物质，当您服用维生素B1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣维生素E和护肤品怎么敷面膜,维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一,,可以，但最好还是不要加在护肤品里，因为护肤品里本来就含有很多营养的护肤成分。
1、首先将准备的材料倒入干净的面膜碗中混合起来，搅拌成糊状。2、用面膜刷把混合的糊状物均匀地涂在面部。3、敷面15分钟左右，用温水将脸上的糊状物洗干净，注意不要用过热或过冷的水。此法能将毛孔里的污垢彻底清除，滋养美白。4、还可以将维生素E胶囊戳破，将液体滴入乳液或面霜中，涂于需要保养的部位，可有效保湿。5、沐浴后，将维生素E胶囊内的液体混合护肤乳液一起使用，能避免肌肤干燥起皮
在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。要注意其他药物的用药时间：例如，维生素B1怕遇碱性的物质，当您服用维生素B1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣
3、VE能不能加在护肤品里面?可以，但最好还是不要加在护肤品里，因为护肤品里本来就含有很多营养的护肤成分。加了ve后，护肤品还容易变质，ve可以滋润皮肤，防止皮肤长皱纹，还可以去疤痕去痘印。ve可以在晚上睡觉前涂眼睛周围，可防止黑眼圈，鱼尾纹，涂在痘痘上可以消炎去痘，白天就要使用，因为ve惧。
