为什么会大腿粗壮，为什么大腿很粗

本文目录一览

1，为什么大腿很粗
2，为什么大腿很粗
3，我的大腿为什么会粗
4，大腿很粗是什么原因

1，为什么大腿很粗

多锻炼就好了

缺少运动

你可能缺少运动，而且吃完饭就坐下，应该多跑步，做深蹲，蛙跳等。还有，建议运动完不要马上坐下休息，要不然屁股和大腿会变大

为什么大腿很粗

2，为什么大腿很粗

因为你O形腿，大腿该沉受的压力全被小腿拣了

我也是一样的，好像没啥办法，矫正下腿型

么事,平时注意走姿正确就行

大腿粗才能显示美

同命啊！我也不知道

为什么大腿很粗

3，我的大腿为什么会粗

有啊．要减腿上的肉很简单，就看你能不能坚持，每个星期去逛街，或逛大的超市．不买东西也要去，不过时间要很久才见效，但是很管的，也没什么花费，还有一个就是每天半蹲姿势晃腿，时间自己定，每天一点进步．

大腿粗可能是你的直系长辈就有腿长得粗的长相跟基因以及后天的环境有关，自你出生后，可能因为肥胖以及长期走路跑步等促进腿部增长的运动也会使大腿变粗，另外

我的大腿为什么会粗

4，大腿很粗是什么原因

建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；建议：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉

因为长时间坐着，或者喜欢跷二郎腿，这两点会让血液不循环。建议：大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。

你好：肥胖包括身体任何部位，多是遗传和后天饮食导致。无论后天或者遗传，通过饮食疗法，运动疗法等都可以达到减肥。建议：你好：建议做瑜伽，关于瘦腿的，长期坚持会有一定效果。

你好，你的情况应该多运动。建议：建议每晚睡觉前躺在床上做蹬自行车的动作，助于减腿。