内分泌失调吃什么要好，什么食物调理内分泌失调好

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1，什么食物调理内分泌失调好
2，内分泌失调吃什么东西好呢
3，调节内分泌吃什么东西好
4，内分泌失调吃什么好

1，什么食物调理内分泌失调好

黄豆和豆制品

什么食物调理内分泌失调好

2，内分泌失调吃什么东西好呢

阿胶煮鸡蛋.....或者吃调经丸..

内分泌失调吃什么东西好呢

3，调节内分泌吃什么东西好

●燕麦　　含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 ●玉米　　含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 ●海带　　含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。 ●大蒜　　含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。 ●苹果　　含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

调节内分泌吃什么食物1、新鲜蔬果　　新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素a、维生素c、维生素e和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。2、含蛋白质的食物　　鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的omega - 3，omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。3、大蒜　　大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。4、绿色食物　　绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。5、植物雌激素　　内分泌失调最主要的原因是体内雌激素分泌不均衡，因此补充雌激素是很有必要的。建议每天两袋思妍★金巢安，从调节内分泌入手，在金巢安中的大豆异黄酮、葛根异黄酮的双重调节作用下，可使雌激素水平维持正常，从而改善内分泌失调的症状。

调节内分泌吃什么东西好

4，内分泌失调吃什么好

日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.

上海万众妇科医院为您答疑：方牛肝粥　　方牛肝粥牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。桃花猪蹄粥　　桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。 http://www.517renliu.com

你好，建议你去正规的医疗机构去检查一下，因为引起内分泌失调的原因有很多，现在没有办法确定病因，所以也就没办法说到底吃什么药物，只有检查完才知道，也只有这样你才放心！！

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